網上有個段子：人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞。

雖是一句玩笑話，卻說出了中年人的養生焦慮。

其實不止他們，第一批95後、00後早已加入養生大軍。

王俊凱就曾因在綜藝中泡腳，被刷上熱搜。

但眼尖的網友卻發現，他直接把塑料袋套在腳上。這波操作把大家逗笑了：這是暖腳還是泡腳？

也有人說，這種方法是無效養生，泡腳泡了個寂寞......

這樣套塑料袋會悶腳，可能不利于血液循環。

養生不成反傷身？這着實給愛泡腳的年輕人上了一小課。

然而，這些養生隻是小兒科，坊間有些養生簡直是玩命。

愛養生，就是不愛吃飯

俗話說“民以食為天”，而有些人偏偏不好好吃飯——他們鐘愛“食療”大法。

衆所周知，水果是“維生素大戶”，除了直接吃，也可榨成汁喝。

但社長萬萬沒想到，有人把它當注射液。

有位熱衷養生的女士，把20多種水果混合榨成汁，然後把它注射入自己的靜脈......

全程操作都是她獨自完成，社長甚是佩服該女士的腦洞和勇氣。

她以為這樣能更好地吸收維生素，殊不知身體出現嚴重反應。

被送進ICU時，她的多處器官功能也出現衰竭......

這位女士是在飲食方法上搞創新，而有人是直接不食。

在修仙小說裡，常有高人為修煉而斷食，而這一招被一些人用在養生上——“辟谷”。

“辟谷”一說由來已久，在《莊子》 裡就有 “不食五谷，吸風飲露”。

按照這種說法，進食會積累濁氣，而靜坐可獲取天地能量。

有“老祖宗”撐腰，做“辟谷”的人膽子就更大了。

他們在一定周期内不吃任何東西，隻喝水靜養，開啟仙人模式。

實際上，人不進食身體就容易告急，輕則生病，重則丢性命。

有位女士因為“辟谷”一周，上吐下瀉，身體虛脫，被送進了醫院急救；

而這位才27歲的男子盲信氣功大師，“辟谷”54天，最後直接身亡......

這還隻是養生界的冰山一角，養生館裡的“謀殺式”療法同樣要人命。

養生館裡的“東方秘術”

養生館内，技師們正在用菜刀敲打顧客的穴位，仿佛大型剁餃子餡現場......

這就是民間流傳的保健大法—— “刀療”。

坊間有說，它起源于2500年前的古中國，現在作為“東方秘術”盛行于台灣。

這位自稱有14年刀療經驗的技師，正在小心擦拭自己的“寶刀”。

她說，這種刀做過特殊的鈍化處理，用它“砍”穴位，能排出人體内的毒素，治好腰酸背痛。

刀平時會放在隕石邊，吸收“宇宙能量”。而刀作為導體，又會把能量轉移到人身上。

這聽起來就很玄乎，物理老師也直呼超綱。

有些技師“開砍”時會對着刀口吹氣，來個“開光”儀式感，也好讓顧客做心理準備。

有些技師就比較兇殘，不給人披毛毯，直接用刀“肉搏”，讓人看得心驚膽戰。

而養生館的刀符不符合質檢，技師培訓有沒有合格，用刀砍會不會有意外損傷，這些完全沒保障。

吳宗憲就曾在節目爆料，親眼看到藝人做刀療受傷流血，如果砍得再猛點，後果不堪設想。

社長對“刀療”已深感驚恐，沒想到養生館還有更吓人的“火療”。

“火療”本屬中醫的一種特殊療法，技術要求嚴格，但養生館裡的操作實在草率。

技師用含酒精的秘藥，給顧客塗滿全身，然後裹上濕毛巾點火。

他們宣稱這樣能燒掉人體内的廢料，達到祛風散寒的效果。

這個技師仿佛廚子再就業，拿着鍋鏟，隔着火苗在顧客身上翻炒......

這邊技師氣定神閑，那邊躺着的人已進入“自焚”狀态......

這一系列場景讓人毛骨悚然，不知道的還以為來到了火葬場。

“火療”的安全隐患一目了然，燒傷、死亡的案例也頻頻發生，敢做的人心是有多大？

為排毒養生，總有人不惜嘗試各種高危的手法，結果卻嘗了苦頭。

然而，他們還不滿足于養生館的實驗，開始打上動物的主意了。

動物養生，令人頭皮發麻

民間傳言喝用動物泡的藥酒，能補血抗炎，最常見的就是蛇酒。

但泡酒遠不止蛇酒，有些藥材令人觸目驚心:

黑螞蟻泡酒，逼死密集恐懼症；小老鼠泡酒，被剝光毛的幼胎還泛着粉紅......

就連野生動物也成為酒中之藥，其中還有國家級保護動物。

@博物雜志 曾曝光過這樣的賣家：用國家二級保護動物貓頭鷹泡酒，并宣稱這種藥酒能祛風濕。

圖片中的貓頭鷹連毛都沒去，像一隻隻囚禁在酒瓶的活屍，看起來十分恐怖。

且不說捕獲貓頭鷹違法，貓頭鷹作為野生動物，身上難免帶有病菌和寄生蟲。

這些泡酒的藥效并沒科學依據，甚至它還有可能帶來危險。

而敢買的人也是夠狠，為養生铤而走險，不知道這是保命還是玩命。

但這并不能阻擋魔幻養生，除了動物泡酒，還有生吃動物。

有位男子聽信生吞活泥鳅養生，認為這樣能清除宿便、祛濕消炎......

于是他冒死嘗試，結果導緻腸穿孔。

自己吃就算了，更可怕的是還有人給孩子吃。

網上曾流傳一段視頻，一位家長在給孩子喂食活蝌蚪，并說：“這樣吃可以強身健體。”

在家長的哄食下，孩子懵懵懂懂，乖乖把在碗裡遊動的蝌蚪吞了下去......

兒科醫生看不過眼了，趕緊發博科普：蝌蚪有寄生蟲，吃了極有可能感染“裂頭蚴”。

為了所謂的長命和延衰，他們不但随意踐踏動物的生命，還拿人的性命做賭注。

為什麼膽子這麼大？

其實，這是因為人對死亡有着本能的恐懼，于是就有人把養生當成保命法寶。

魔幻養生該停了

隻要能活久一點，有些人什麼都敢試，“惜命”和“玩命”在他們看來并不矛盾。

有些養生一傳開就不得了，别人都說好，那我就做。

比如，聽說生吞活泥鳅可以祛濕養生......

但這個“聽說”也不知源頭是哪裡，街坊閑聊一句就傳開了，而有人就當真并實踐。

除了坊間傳播，養生館哄人也很要命。

他們用傳統學術合理化養生秘訣，搬出“老祖宗”那一套，于是很多人趕着上交智商稅。

比如把“刀療”說成是取材于《易經》，越說越邪乎。

有些養生館還出現了傳銷性質，比如“電療”。

他們用“酸堿平電療法”做噱頭，在培訓課表演電療真人秀，鼓勵會員“拉人頭”。

然而在這種傳銷活動的背後，卻是電死人的醫療事故。

這種魔幻養生屬實害人又害己。

養生不是包治百病，更不是拔苗助長，盲目迷信它隻會招來橫禍。

生老病死是人類的自然規律，過度妖魔化的幹預，反而破壞了生命的本質。

不尊重自然的發展規律，又談何養生？

養生的根本是身心養護，而不是治病，用藥物和暴力進行“治療”使不得。

或許，給自己做碗糖水比喝“動物酒”更惬意，下樓小跑一圈比做“火療”更科學。

對大多數人來說，能按時吃飯作息，做好情緒管理，已經是最好的養生。

你做過哪些養生呢？對此怎麼看？

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