每次看到身邊的朋友生了一模一樣的雙胞胎後，總是會忍不住多看幾眼，相信大部分備孕夫妻都想要一次生倆吧，這樣不僅能減少生産痛苦，還能一次懷倆，這是件多麼美的事情啊。看着人家生雙胎這麼容易，自己不免也想要雙胎了。那麼，懷雙胞胎真的這麼容易嗎?下面我們就來看看吧。
其實想要懷雙胎除了基因問題，這幾點也很重要。
1、基因問題
想要懷雙胞胎，一般都是家族基因和媽媽自身的排卵決定的。如果家族裡有過懷雙胞胎的女性，那麼，懷上雙胞胎的幾率就會比普通人高很多。研究表明，夫妻能否懷雙胞胎，主要跟女性遺傳基因有關系。
其實，基因的問題很難說，也有學者表示懷雙胞胎跟基因沒有關系，隻跟女性排卵有關。但是仔細想想，女性排卵也是受身體激素、健康程度等影響，而這些也與遺傳有關，所以就跟家族雙胞胎遺傳基因有必然聯系了。因此，那些家裡有人生過雙胞胎的女性，就慶幸自己帶着這種“說不清”的雙胞胎遺傳基因吧。
2、飲食調節
影響排卵的因素，很多一部分跟女性的飲食有關。據瑞典某研究機構發現，如果女性備孕期間吃葉酸，懷上雙胞胎的幾率，比那些不吃葉酸的女性要高差不多1倍。這可能是葉酸在某種情況下促進了女性排卵的次數，所以出現了雙胎或者多胎的現象。
另外，平時的飲食上多吃某些食物，比如谷類、豆類、蛤蚧等，也會增加女性體内雌激素，起到促進排卵的功效。但具體排幾顆卵子，也不好說，畢竟飲食調節隻是增加懷孕幾率而已。
3、人為幹預
如果沒有遺傳因素，還是想要雙胎的話，那就要人為幹預了。一般的方式是藥物促排或者試管嬰兒。如果排卵不好，醫生一般會開一些促排卵藥物，吃幾天後，檢查一下，看看藥物促使幾個卵泡發育，如果有兩個或多個，那麼，懷雙胎的幾率就會更大一些。還有一些事夫妻患有不孕不育症，這樣就會建議做試管嬰兒，但想要做試管嬰兒，還要符合其條件才行。
雖然一下生雙胞胎卻是能給孕媽減少更多痛苦，但對生産後的痛苦卻更多了，所以懷雙胎的孕媽一定要讓家人一起來照顧孩子，這樣才能給孕媽減少一些壓力。
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