普通人家孩子如何成功?最近對學習科學和腦科學比較感興趣，偶爾會看到一些相關文章，也從一些心理學的書籍中，零零散散的獲取過一些關于大腦工作原理的内容昨天偶然看到一個連線直播，兩位老師都是清華本科畢業生，一個後來專注于學習科學，一個博士讀的腦科學，兩個人的對談，幹貨滿滿整理筆記如下：，接下來我們就來聊聊關于普通人家孩子如何成功?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

普通人家孩子如何成功

最近對學習科學和腦科學比較感興趣，偶爾會看到一些相關文章，也從一些心理學的書籍中，零零散散的獲取過一些關于大腦工作原理的内容。昨天偶然看到一個連線直播，兩位老師都是清華本科畢業生，一個後來專注于學習科學，一個博士讀的腦科學，兩個人的對談，幹貨滿滿。整理筆記如下：

普通孩子要想成為高手，從不同學段來說，可以進行不同的訓練，主要遵循的底層邏輯就是羅森塔爾效應（皮格馬利翁效應）和孩子的認知規律。

小學階段

閱讀是學習能力中最重要的一項技能，不論是國外還是國内，對閱讀都十分重視。而孩子進入小學後，對語言的理解會更加準确，對詞語意思的掌握會大量增加（識字量），所以這個時期，針對孩子的訓練要以“讀”為主。

讀指的是朗讀、指讀、默讀。大聲朗讀有很多好處，朗讀時眼睛是主輸入，聲音是反饋，通過有聲朗讀，可以自動進行校驗，形成一個閉環，提高輸入信息的精确度。指讀對有一定識别問題的孩子來說，幫助比較大，比如有些孩子經常審題馬虎，看錯單位、看錯數字等等，通過指讀訓練，也可以幫助孩子進行一個信息校驗。

小學階段進行閱讀訓練，不僅能夠幫助孩子擴展知識面，對後期自身學習系統的形成，幫助也很大。在對清華本科生進行調查的過程中發現，這些“學霸”信息識别的準确度和速度都比較快，進一步了解發現，他們小時候大部分都有大聲朗讀的習慣。

讀是輸入，說是輸出，小時候如果能進行準确表達，對語言邏輯的鍛煉非常有幫助。

說就是把自己讀的故事、聽到的内容，給同伴、父母講出來。這其實就是現在比較流行的“費曼學習法”，通過表述，不僅可以整理自己的思路，讓自己邏輯更清晰，而且也能加深自己的認知。所以，小學時就能很好表達的小朋友，他的言語邏輯不會差，這也是積極學習系統的一個基礎部分。

初中階段

進入初中，往往會有一個初二現象，就是小學、初一成績不差，初二是個分水嶺，部分孩子進入初二後就跟不上了，學習成績一路下滑。從原因分析來看，主要是因為初二知識點大量增加、邏輯性更強，小學時散點式的學習策略已經不适應，再加上青春期的情緒波動，所以會導緻初二現象的出現。

到了初二，對孩子們的歸納輸出能力、提煉能力要求更高，孩子們需要具備解決問題的能力，尤其是解決未知問題的能力，如果不會進行歸納總結提煉，勉強也能跟上但是會比較吃力。

初中後，孩子們面臨的問題更加複雜，而我們大腦的運算速度十分有限，所以這個時候需要借助動筆寫。

寫可以幫助我們處理更多、更複雜的信息。認知心理學中有個概念叫“工作記憶”，這就好比是電腦中的内存，我們人腦工作時，也是需要先把信息放在“工作記憶”暫時儲存，工作記憶的容量有限，一次隻能處理7±2個單元，同時工作記憶裡的信息會随着時間推移逐漸消退。所以當我們處理複雜信息時，需要借助動筆寫，正所謂“好記性不如爛筆頭”。

具體到學習中，遇到難題，可以從列已知開始，把題目中的已知條件都列出來，幫助自己梳理已知，寫出分層結構，引導邏輯思考。如果隻想不寫，大腦“内存”有限，很可能記住這個忘了那個，也可能各種信息是散點狀态，這樣就比較難去處理難題，久而久之，遇難就退。

很多學霸都有這樣的體驗，本來看題目覺得不會，但是在寫步驟的過程中，寫着寫着題目就做出來了。

高中階段

高中就更是玩邏輯的階段了，對邏輯能力的要求更高，不僅包括包括語言邏輯，還包括數理邏輯。邏輯不行，解難題的能力就不行。

語言邏輯，比如概念之間的邏輯關系、知識之間的邏輯結構……對于文科學習來說，要善于用思維導圖進行知識的梳理，把散亂的知識點，變成系統的知識網。結合前面講到的“工作記憶”，形成的知識網，就相當于需要處理的一個單元，比散亂的多個知識點處理起來要快速得多。所以從這個角度來說，提高記憶力，進行大量信息輸入是非常必要的。一些信息進入長期記憶後，我們看到新的信息時，會調取長期記憶中的信息進行鍊接，幫助把新的信息從短期記憶轉移到長期記憶，這個過程就是記憶的過程。

數理邏輯的鍛煉，直播中老師用了一個比喻，他說就像搭積木，通過梳理已知條件，構建知識之間的聯系，比如做題時，根據已知一點點往下推，能推出什麼算什麼，能推到哪步算哪步。正推得不出，可以反向推，由結論入手看看需要哪些已知，這樣正反推，實現邏輯合籠，從而構建出邏輯通道。

思維導圖是非常好的訓練邏輯能力的方法，通過建立思維導圖，可以幫助擴展思維的深度和延展性。思維導圖的制作，關鍵不在圖，而在思維，它是思維的可視化呈現。在制作過程中思路會越來越清晰，并且也是對自己認知的不斷修複。

在高中階段，知識難度、知識量都大幅增加，這個時候，韌性對于孩子來說非常重要。直播老師在清華做過一個實驗，通過儀器監測被試者解題時的情緒變化，他給出一道無解題，發現這些學生情緒控制得很好，并沒有出現崩潰。面對難題，有些同學可能會放棄、等着老師講，也可能在考試中崩潰；而另一些學生可能不斷去探索、嘗試，在一次次的摸索嘗試中，可能就會柳暗花明。

韌性在學習場景中得到鍛煉的機會非常有限，而運動是很好的手段。“無體育不清華”，兩位老師都來自清華，并且在青少年時期都在特定的運動項目上有特長。運動不僅可以調節學習，勞逸結合，通過提升大腦含氧量，提高學習效率；而且也能鍛煉孩子的意志，強身健體；從生理學角度來說，運動可以産生多巴胺、内啡肽，讓人興奮、産生滿足感，對于情緒調節也非常管用，可以說一舉多得。

兩個小時的直播對談，兩位老師酣暢淋漓，所講内容與我之前的認知有很多一緻性，并且有了新的補充，獲益匪淺。但是我也清楚的知道，對于直播中提到的一些策略方法，不能照搬照抄，還是要結合自己孩子的特點，在遵循底層邏輯的基礎上，靈活運用。

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