夏日裡各種美食裡總少不了各種粥的陪伴,今天小編為大家介紹幾種水果粥。
牛奶水果燕麥粥
1牛奶水果燕麥粥
【原材料】
即食燕麥片小半碗 牛奶250ML 各種自己喜歡的新鮮水果适量
【制作步驟】
1将牛奶倒入碗中,加熱至90度以上,我一般是用微波爐翻熱30秒,取出加入燕麥片,攪拌均勻,放涼備用
2将水果切成小塊(盡量小一些),放在燕麥粥上即可。冷藏後口感更佳。
水果西米粥
2水果西米粥
【原材料】
銀耳10克 西米50克 各種水果及糖适量 水2L
【制作步驟】
1将銀耳用水泡開,去除蒂及雜質,用料理機把銀耳打成泥狀,倒入鍋中,加2L清水煮開後去取沫,再小火熬煮1小時,煮至粘稠。加入糖。攪拌均勻。這時候可以放入冰箱冷藏一下。
2另起鍋加入清水,燒開加入西米,需要不斷攪拌噢。中火煮至半透明即可。關火,蓋上蓋子,焖20分鐘,直到西米完全通透,隻有中心有白點就可以了。撈出備用
3将煮好的西米加入碗中,倒入冰好的銀耳,再點綴一些切成小塊的水果即可。
水果冰粥
3水果冰粥
【原材料】
糯米25克 大米25克 水果及糖适量 清水1L
【制作步驟】
1将糯米、大米洗淨,放入鍋中熬煮成粥,可以入加适量糖,煮好後可以放冰箱冷藏幾個小時
2将粥盛到碗中,加入切好的水果即可
南瓜冰粥
4南瓜冰粥
【原材料】
南瓜200克 水果少許 糯米粉20克 糖适量
【制作步驟】
1将南瓜去皮,切成小塊,水果切丁,糯米粉加入少許水攪拌均勻備用
2将南瓜塊全部放進料理機裡,加入可以淹沒南瓜的水,打磨成汁
3起鍋加入200ML清水,加入南瓜汁及糯米粉糊,煮開,加入适量糖。盛出放冰箱備用
4在冰好的南瓜粥表面放上切好的水果即可。
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