1、水果:香蕉、柑橘、蘋果、葡萄、西瓜等;
2、蔬菜:菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘藍、茄子、番茄、黃瓜、芹菜、大蔥、青蒜、莴苣、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等;
3、海藻類:紫菜、海帶等;
4、糧食:荞麥、玉米、紅薯、大豆等;
5、堅果:榛子、腰果、南瓜子、葵花籽等。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!