1. 黑豆,黑米,黑芝麻,紅豆各5克,紅棗3顆(一人量)
2. 全部入冷水中泡半小時
3. 泡過的水不用,紅棗去核
4. 入料理機加适量礦泉水打碎(喜歡稀點的可多點水,稠點的少加點水)
5. 過濾,去渣,倒入砂鍋中燒開,略煮一會即可(渣可根據個人喜歡也可一起煮,但,煮的時間要久點)
6. 此款豆糊制作方便,稠可做早餐,稀可作豆漿飲用
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