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孕婦可以吃柚子嗎

生活 更新时间:2024-12-03 01:54:36

  1、懷孕期間可以适當的吃柚子。柚子含有豐富的維生素、鈣、磷、蛋白質,而且味道清香,酸甜可口,能夠促進胃腸的蠕動,防止孕期便秘的情況發生,還能夠預防孕期貧血的情況,有利于寶寶的骨骼和神經系統的發育。

  2、而且柚子的含糖量比較低,因為在孕期的時候,由于體内雌孕激素水平的影響,容易出現血糖代謝異常,柚子一般不會影響血糖升高。但是如果體質虛弱孕婦就要盡量少吃,以免引起胃腸不适出現腹脹、腹瀉的情況。

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