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肩井的作用與功效

生活 更新时间:2024-07-05 22:25:32

  1、肩井是足少陽膽經的常用腧穴之一,根據“經脈所過,主治所在”的規律,經常刺激該穴位,能有效改善肩部血液循環,起到活絡消腫,祛風清熱的功效,肩部皮膚,肌肉,神經及淋巴得到刺激,局部血液循環自然變得通暢,新陳代謝得到改善,從而能有效促進機體自然抗病能力,緩解肌肉痙攣和疼痛。膽經痛感,刺激膽經上的肩井穴,還可以助肝中郁結之氣排出體外,作用于解決乳腺,淋巴問題。

  2、正坐,位于人體肩上,前直乳中,當大椎與肩峰端連線的中點。即乳頭正上方與肩線交接處。

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