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每天喝一杯鹽水有什麼好處

知識 更新时间:2024-11-20 00:37:27

  每天喝一杯鹽水的好處:

  1、喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液,而且有少許消炎作用,潤腸胃通大便;

  2、喝淡鹽水有清熱、涼血、解毒的作用;

  3、喝一杯鹽水可以節神經系統功能紊亂,從而起到增加食欲、促進睡眠的作用;

  注意:鹽中含有大量的鈉,會引起血壓升高,鹽水的濃度要低。

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