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體育手抄報内容

教育 更新时间:2025-08-18 21:12:02

  1、體育運動是在人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己 身體素質的培養的各種活動。采取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動,這些活動就是人們通常稱作的身體練習過程。

  2、内容豐富,有田徑、球類、遊泳,武術、健美操、登山,滑冰,舉重,摔跤,自行車等多種項目。

  3、體育鍛煉能積極促進身體健康,可以增進青少年的身心健康。科學的體育鍛煉不僅能增強人體各器官系統的免疫功能,全面促進機體的新陳代謝和身體的正常發育,而且能磨煉意志,培養自信心,提高抗挫力,陶冶美的性情,增強社會與适應能力。

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