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胃酸吃什麼

知識 更新时间:2024-11-28 14:47:39

  第一:既然胃酸就要中和一下。胃酸過多宜食含堿成分的食物,如乳類,血,醬油,菠菜,油菜,關頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果。而少食含酸的食物,如豆類,花生,醋,油脂食品等。

  第二:多吃點易恢複的食物。宜食低脂,低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品,如辣椒,咖啡,芥末等。食療也是很重要的。

  第三:可以多吃點面制類食品。胃酸過多應以面食為主,面食能稀釋胃酸,其中的堿還能中和胃酸。牛奶,豆漿,粥類等,都是能夠稀釋胃酸,保護胃粘膜的合适的食物。

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