成年人兩萬步不低于10公裡。
一步差不多有50厘米,兩萬步就是1000000厘米,轉換過來就是差不多10公裡的樣子。
行走步數可以用微信運動來記錄,微信運動是由騰訊開發的一個類似計步數據庫的公衆賬号。用戶可以通過關注微信運動公衆号查看自己每天行走的步數,同時也可以和其他用戶進行運動量的PK或點贊。操作的方法很簡單,你隻需要搜索微信運動賬号并關注即可,之後你每天攜帶設備行走的運動量會自動導入到排行榜中。
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