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什果是什麼水果

生活 更新时间:2024-10-20 10:52:41

水果大雜燴。什:雜;多種的。“什果”就是雜果,把幾種不同的水果夾雜在一起食用。這個詞類似于另一個詞“什錦”,什錦:多種花樣的或多種原料制成的食品。

水果:是指多汁且主要味覺為甜味和酸味,可食用的植物果實。水果不但含有豐富的維生素營養,而且能夠促進消化。

春夏是新鮮的水果大量應市的季節。水果含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質及脂肪等營養素……吃水果不但可口,并能促進身體健康,進而達到防治疾病,養顔美容的效果,是最受現代人歡迎的天然健康食品。但吃水果的時間要正确,新鮮水果的最佳食用時段是上午。

同樣是吃水果,選擇上午吃水果,對人體最具功效,更能發揮營養價值,産生有利人體健康的物質。這是因為,人體經一夜的睡眠之後,腸胃的功能尚在激活中,消化功能不強,卻又需補充足夠的各式營養素,此時吃易于消化吸收的水果,可以應付上午工作或學習活動的營養所需。

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