第一:每天用溫水清洗足部,趾縫間必須抹幹。避免皮膚幹燥爆裂可使用潤膚膏保持皮膚滋潤;腳底若沾上潤膚膏,必須小心以防滑倒。定時修剪趾甲,修剪時應平剪并将鋒利的甲角骨;剪腳指甲時不應過于貼近指甲的肉,以免受傷。
第二:每天仔細觀察足部,如發現皮膚損傷、紅腫、疼痛及關節變形等征象,應盡快請教醫護人員,做好提前預防的工作。同時,選擇合适的鞋能令走路輕盈舒适,更可以預防足部變形。
第三:穿着襪子不但能保暖,而且能減少走路時足部皮膚與鞋的磨擦,更可吸收腳汗,減少污垢積存在鞋内,要養成穿襪子的習慣。無論在居室内外,走路時應穿着鞋子;每人應有最少兩對戶外活動的鞋子,以便每天替換,保持足部健康。
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