1、可以使用檸檬汁或者是花生草莓等食物,對于牙齒美白都有着非常不錯的效果。在平時也可以選擇美白效果比較好的牙膏,比如:小蘇打牙膏就是很常見的。另外,在平時也要注意保持牙齒的清潔,養成早晚刷牙的習慣。
2、我們每次刷完牙之後可以用檸檬汁塗抹牙齒,這樣堅持下來的情況下,我們的牙齒不會出現那麼黃的現象,但是需要堅持一段時間才能看到效果,短時間内效果并不會特别的明顯。這種方法也是非常簡單的一個小竅門,可以進行嘗試。
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