1、有助于提高人體免疫力。因為桂圓中含有大量的蛋白質,蛋白質具有修補受損細胞的作用,維護人體新陳代謝和物質輸送的作用。更重要的是,它能構成人體免疫細胞的重要物質;
2、有助于提高睡眠質量。因為桂圓中含有的維生素B1、酒石酸可以幫助睡眠,起到提高睡眠質量的功效;
3、有助于健脾益智。因為桂圓中含有大量的糖類物質和維生素等等營養物質,而這些糖類物質、營養物質可以起到健脾益智功效;
4、有助于抗衰老。因為桂圓可以抑制脂類物質的氧化,并能提高抗氧化酶的功效,從而起到延緩衰老的功效;
5、有助于孕婦安神養胎。因為桂圓中含有的脂肪是人體熱能的主要來源,它有助于保持體溫,緩沖外界的壓力,減少内部器官的摩擦作用,從而幫助孕婦對該類物質的更好吸收,使孕婦得到充足的營養和物質。
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