1、健康是指個體在身體、心理和社會适應各方面都處良好的狀态,而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。一個人隻有在身體、心理和社會适應方面保持良好的狀态,才算得上真正的健康。體育是促進健康的重要手段。
2、現代健康的含義并不僅是傳統所指的身體沒有病而已。根據“世界衛生組織”的解釋:健康不僅指一個人沒有疾病或虛弱現象,而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀态。這就是現代關于健康的較為完整的科學概念。
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