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女人喝什麼茶好

健康 更新时间:2024-08-14 13:12:21

  1、女人應多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,在國外有“神秘的藥果”之稱。它具有防止和消除皮膚色素沉着的作用,這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因。

  2、秋天女人喝綠茶能潤膚、益肺、生津、潤喉,有效清除體内餘熱,恢複津液。有研究顯示,在每日内服足量維生素C情況下,飲用綠茶可以使血中維生素C含量持較高水平,尿中維生素C排出量減少,而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明。

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