前

　　“要麼瘦，要麼死”。

　　近50年，以瘦為美的觀念普遍被世界認同并宣揚，骨瘦如柴的身體、深凹的臉頰、襯着骨頭的眼窩……

　　聽上去略帶恐怖的體态特征，卻是多數人的夢寐以求，看似越發優質的審美觀念支配了一批又一批觀念相似到近乎呆闆的人群。

　　瘦就是變美的開始；瘦了就會擁有開挂的人生；瘦子得一切……

　　實為荒誕的言論正帶着不少急于減肥的人劍走偏鋒，陷入減肥泥潭。

　　減肥，讓人為之瘋狂，但傷人于無形，可又讓人為之上演一幕幕飛蛾撲火的景象。

　　勸，無用；禁，難防，放縱下去又會是一片片病态慘狀。

　　1

　　Kelli Jean Drinkwater（一個受肥胖困擾的女孩）在她的TED演講《Enough with the fear of fat》中這樣說到：

　　“我們生活在這樣一種文化中，肥胖者被看作是壞人——懶惰、貪婪、不健康、不負責任和道德上的堕落。

　　Kelli Jean Drinkwater

　　衆所周知，随意對他人施加過激言論是極其失禮的行為，但是在肥胖與瘦弱面前，這個警鐘卻很少起到警戒作用，讓言論者管住嘴。

　　我們身邊不乏有體重超标的人，也不乏有拿他們的體重作為笑料的人。

　　“你長這麼胖還好意思吃，别人有身材，你隻有肉……”

　　“你都胖成什麼樣子了還不知道收斂，真是和豬沒什麼區别了。”

　　與之相反的，是大家對瘦人的吹捧。

　　“哇！她又瘦了，你看她的腿，瘦得像筷子一樣。”

　　“你看她身材多好，怎麼吃都不胖，要是我也能這樣該有多好！”

　　久而久之，更多人認為：瘦是一種能力。

　　自殺式減肥風，不推自紅。

　　因為減肥，很多人已經看不到生活中的其他事情，直到她們瘋狂減肥的意念被吞噬，她們才會意識到：自己想停，沒那麼容易。

　　2

　　“她還活着本身就是一個奇迹。”

　　小倩21歲那年，面對迫切詢問病情的小倩父母，醫生做了這樣的回應。

　　因為輔導員的一句“你最近胖了”，身高1米67的她利用三年時間從110斤減到了50斤。

　　三年來，她吃了不計其數的保健品，甚至一日三餐全部進食代餐産品；三年後，她淤血、破潰、瘦骨嶙峋。

　　腦組織退化嚴重，兩次突發腦出血，21歲的花季少女像極了六七十歲步履蹒跚的老人。

　　家人無奈帶她去求醫。

　　小倩的手臂

　　減肥緻病的小倩隻能接受手術治療。

　　多次輸血、沉睡40天、三年減肥記憶全無。

　　終于，小倩暫時逃離了減肥苦海，開始吃東西，開始期待體重增長。

　　失去記憶，是現在的福，也是減肥之事造成的禍。

　　禍事的開端，離不開老師的話語，也離不開小倩的過度敏感。

　　然而，減肥時将她拽入泥潭的最強觸手還是停不下來的減肥意識和外界無止境的支持。

　　外界強烈的言語刺激，大量媒體營銷策略下營造出的“節食即勝利”的氛圍，讓很多有減肥想法的人認為瘦下來會更有吸引力，會更接近成功。

　　時間久了，肥胖者都會認為她們受到的不公平待遇是罪有應得。

　　3

　　畸形的審美有多強大？

　　它可以肥胖的人心甘情願被扣上“不自律”的标簽，可以讓人活該承受這個世界對胖人的敵意，可以讓其從身材到人品均被判處死刑。

　　高中同學小琪，是個顔值在線，單純可愛的女孩子，卻一度因為體重原因被人潑冷水。

　　買了漂亮首飾會有人嘲笑她手腕粗，買件甜美風的裙子會有人嘲笑她淺色衣服更顯胖，平日裡吃個零食都會有小姑娘指手畫腳地說她這是增加脂肪，是在增肥。

　　為了減肥，她做了很多努力。

　　節食減肥，運動減肥，使用減肥産品。

　　自認為安全還有效的方法，可以說她全都用上了，下功夫最大的還要說是使用減肥産品。

　　喝減肥茶、吃減肥藥、吃減肥膠囊、抹瘦身霜、貼藥貼……

　　每個月花三分之二的生活費在購買減肥産品上，有一兩次，她是瘦了的，但很快就反彈回來了。

　　最後，她嘗試了瀉藥減肥。

　　每天多跑幾次衛生間就輕松瘦一兩斤的狀态讓她慢慢變得不滿意。

　　瀉藥服用劑量越來越多，最後身體極度虛弱，脫水嚴重，瀉藥減肥停止，脂肪去除失敗，身體快速反彈。

　　她用事實證明了：心理壓力巨大的情況下什麼都做得出，旁人的指點可能是減肥者的最大動力，也可能是壓死她們心理防線的最後稻草。

　　4

　　過度肥胖，是一種病，可過度的以瘦為美，何嘗不也是一種病？

　　病入膏肓之時，蠢蠢欲動的減肥者就是犧牲品。

　　如果說減肥時節食是錦囊妙計，瀉藥是靈丹妙藥，那催吐則會被很多人看作“萬全之策”。

　　吃吃喝喝中可以滿足口腹之欲還可以控制體重，何樂而不為呢？

　　于是，出現了很多躲在廁所裡，伛偻着腰，一隻手扶着滿滿當當的胃，一隻手在嘴裡摳着喉嚨的身影。

　　随着減肥潮的興起，通過催吐進行減肥的人漸漸成立了組織。

　　用戶五萬多人，實際發帖557萬的“催吐吧”成了他們互訴心聲、互相交流的平台。

　　她們自稱“兔子”，因為“兔”與“吐”同音。

　　催吐吧無時無刻都有人在忏悔

　　但也無時無刻都有人在“炫耀”

　　可她們多數是借着“兔子”的可愛印象做着幾近瘋狂的催吐行為。

　　在享受了美食和食物嘔出後的快感同時，迎接她們的将是暴飲暴食後的身體異樣、神經性嘔吐、臉腫牙酸，摳出的除了剛進食完的食物還有星星點點的血塊。

　　面黃肌瘦代替了珠圓玉潤，也代替了健康。

　　5

　　為了瘦，拼盡全力的人比比皆是；為了瘦，走旁門歪道的人更是讓人大跌眼鏡；更有甚者，送了命。

　　“70天，48斤：人生如此艱難，還不趕快來減肥？”

　　“不受到90斤不換頭像”

　　在他人慫恿、自己立志的同時，有人開始“病急亂投醫”。

　　一些女孩子瘋了似的尋找所謂的“韓國明星食譜”，哪怕隻是明星随手一拍的下午茶，都能讓他們當作“掌中寶”。

　　節食、瀉藥、催吐成為了低級減肥法。

　　有了這些做鋪墊，減肥者更相信既然死不了就可以為所欲為。

　　零下減肥法

　　韓國女星崔雪莉在自己的社交平台上曬出一則視頻：視頻中她坐在一個冒着冷氣的冰桶裡，儀器顯示屏上的數字從最初的-97℃，一直下降到-140℃。

　　冰桶中的雪莉，面部表情痛苦，五官開始扭曲。

　　為了減肥，真的可以上刀山下火海入冰桶嗎？是的。

　　香港電影《瘦身男女》中的祝霞是一位32歲的“大齡剩女”，因為将單身原因歸咎于肥胖，她走上了減肥之路。

　　而剛一上來就是讓人瞠目甚至惡心的“蛔蟲減肥法”。

　　剛開始的确有效，半年的時間裡祝霞就瘦了十幾斤，可不久後，她突然出現腹痛、嘔吐、惡心、發熱的現象。

　　家人将其送醫院進行檢查後，發現她患上了膽道蛔蟲及腸道蛔蟲病。

　　劇中劇外都是戲，劇中劇外都上演着對減肥過度的最真實的諷刺。

　　後

　　我們用各種錯誤的方式，接受了來自不合理減肥帶來的“棍棒打擊”。

　　如今，我們必須重新考量，胖瘦到底有無明确的界限。

　　我們也必須考量傳統觀念，我們心中對美和瘦的定義又是什麼。

　　“以瘦為美”也不過是新時代大衆認同，來自心底的肯定與憧憬，這本應讓人變得美好。

　　但如果嘲諷、蔑視代替觀念的認同成為主流，“以瘦為美”也不過是攻擊他人的匕首。

　　外貌、形體、道德、三觀……

　　在諸多評判标準的定義下，改變是為了适應與融入，不改變也不能就被局限在“不自尊”、“不自愛”、“不食人間煙火”的框架之中。

　　想要改變别人的看法獲得尊重，首先要自重，而不以身材論優劣，這是尊重的基礎。

　　我們常說每個人都會有屬于自己的閃光點。

　　可是肥胖與自身優勢相比時，怎麼總是“占據上風”成為讓人優先關注的一項呢？

　　十斤、二十斤、三十斤，在一味尋求瘦的時候，也要想想，到底什麼是健康，而不是一味追求所謂的“瘦”。

　　節食、瀉藥、催吐、冰桶、蛔蟲……在無止境減肥的時候，減肥方法就像是實驗品，減肥者一個也少不了地成為了“以身試毒”的小白鼠。

　　那些減肥成功的人，無一不在以健康的方式進行運動，以營養的方式搭配膳食，以持之以恒的心态正确對待減肥。

　　所以，

　　無論胖瘦，正視與接納自己，不随波逐流，最難。

　　無論“以胖為美”還是“以瘦為美”，保持主見，寬以待人，不抨擊，最難。

　　無論是否決定減肥，但願生存的能源都來于自愛。

　　愛美好的自我，很勵志。

　　愛真實的自我，很幸福。

　　好好愛自己。

　　,

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