在生活、工作的間隙,也許你會想用空閑的時間,做些什麼。但這個時候,你卻不知道要做什麼、怎麼規劃。
最近看到一些在空閑的時候,可以去做的事情,或者一些要堅持的好習慣,覺得還不錯。今天分享給大家:
一、每天。
1、半小時時間,整理下自己的衣着打扮、形象。養成這個習慣,是個加分項。
2、每天花半小時以上的時間,看書閱讀。一定要做筆記,哪怕隻寫一句話。
3、每天步行五千到一萬步。不必太在意步數,貴在堅持。
4、保證七個小時左右的睡眠,早睡早起,養成好的睡眠習慣。
二、每周。
1、參加一次有意義的社交活動,比如和朋友聚一下。
2、用5-10小時,學一門技術。注意循序漸進,經常複習,把技能練熟。
3、至少給自己做一頓飯,學會一些烹饪技巧。做飯對你,是個加分項。
4、給遠方的親人,打一次電話。了解近況,噓寒問暖。
三、每月。
1、認真讀完一本書,必須做一些筆記。
2、去認識、結交一個新的朋友。
3、看一次電影,比如說最新上映的電影。
4、堅持寫一些日記,記錄自己生活的點點滴滴。哪怕每天寫一百字,一個月也有不少内容。
四、每年。
1、給自己的身體,做一次全面體檢。有病早發現,早治療!
2、到一個自己沒去過的地方,玩一次,就是去旅行。
3、過一次生日,用自己喜歡的方式。
4、年末的時候,做一次年度總結,以及明年的規劃。可以寫一個大一點目标,畢竟有一年的時間。
上面寫的,隻是一些簡單的建議。可以根據自己的習慣和具體情況,進行取舍,不一定按照上面說的做。
總的來說,就是哪怕在空閑的時間,也要做一些對自己的現在和将來,有意義的事情。
感謝關注,希望能對你有所幫助!
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