碳酸鈣D3是碳酸鈣和維生素D3組成的複方補鈣制劑，碳酸鈣是一種無機鈣，鈣可以參與人體骨骼和牙齒的形成，維持骨骼強健，牙齒堅固，調節神經傳遞、肌肉收縮、凝血機制、正常心律等，維生素D3可以調節體内鈣和磷的代謝，增加腸道對鈣的吸收，促進骨骼礦化和骨質形成，與碳酸鈣聯合使用，是補鈣的黃金搭檔，碳酸鈣D3常用于孕婦和哺乳期婦女、絕經期婦女、老年人和兒童等特殊人群補鈣，并有助于老年人和絕經期婦女防治骨質疏松。

　　碳酸鈣是一種無機鈣，它優點是含鈣量高，吸收率好，缺點是在水中的溶解度低，在胃酸中的溶解度高，吸收需要依賴于胃酸溶解，胃腸道反應大，因此，推薦碳酸鈣D3在兩餐之間服用，最好在餐後1小時服用，一方面，餐後服用食物可刺激胃酸分泌增加，從而提高鈣的吸收率，另一方面，植物性食物含有較多的草酸和脂酸，易與鈣離子結合成不溶性的鈣鹽，影響鈣的吸收，餐後1小時服用可有效避免這種結合效應。

　　還有一種觀點認為碳酸鈣D3應在睡前服用，這是因為人體的血鈣調節具有晝夜節律，一般在夜間血液中的鈣含量最低，老年人、孕産婦腿抽筋等缺鈣現象一般出現在夜間睡夢中，但是目前還缺乏睡前補鈣治療腿抽筋（肌肉抽搐）的證據，因此，有夜間腿抽筋現象的人群，可以考慮在睡前服用鈣劑，但是長期睡前服用鈣劑，由于夜間迷走神經興奮，胃酸分泌增多，從而增加了發生胃腸道疾病的風險，夜間不能及時補充水分，尿液濃縮，鈣會随尿液儲存在尿路中，沉積形成小結晶，長期以往，容易尿路結石，因此，睡前服用碳酸鈣D3還是不要輕易嘗試。

　　長期服用碳酸鈣D3有較好的安全性和耐受性，但仍需要警惕其常見副作用，孫藥師為大家總結如下：

　　1.胃腸道反應：碳酸鈣在水中的溶解度低，需要依賴胃酸溶解後才能被吸收，因此，常見胃腸脹氣、便秘、嗳氣和反酸等胃腸道反應。

　　胃腸脹氣：碳酸鈣具有較強的堿性，可與胃酸發生酸堿中和反應，産生大量二氧化碳，從而引起胃腸脹氣。便秘：碳酸鈣與胃酸發生酸堿中和反應，生成氯化物，這些氯化物有一大部分會在小腸轉化為不能吸收和溶解的鈣鹽，從而導緻便秘。反酸和嗳氣：同理，碳酸鈣與胃酸發生酸堿中和反應，産生大量二氧化碳，從而引發嗳氣和繼發性胃酸分泌增加，出現反酸症狀。 2.乳堿綜合征：碳酸鈣D3與牛奶同服，可發生乳堿綜合征，但發生率較低，表現為高血鈣、堿中毒和腎功能不全，這是因為牛奶中含鈣量高，與碳酸鈣D3同服易引起高血鈣，碳酸鈣呈堿性，長期大劑量服用可誘發堿中毒，維生素D3促進鈣在腸道吸收，導緻鈣質大量沉積于腎髒，引起腎功能不全，因此，服用碳酸鈣D3期間應避免大量喝牛奶和食用奶制品。

　　3.高鈣血症：因維生素D3可促進鈣的吸收，因此長期服用碳酸鈣D3容易引起高鈣血症，發生率較高，常見惡心、嘔吐、厭食、腹痛、皮疹、頭暈、便秘等症狀，因此，在服藥過程中，至少每三個月檢測一次血鈣和尿鈣，一旦出現高血鈣或高尿鈣，應立即停藥，直至血鈣水平恢複正常。

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