叔最近沖浪，看到網友總結出了不同派系的上鏡笑容管理。

比如林娜琏和張元英的笑，一個偏向元氣，一個帶些慵懶。

圖源@藤井樹樹

除此之外，大家還研究了趙露思、徐夢潔、白鹿等等，單是一個笑容，在不同面部發力點的作用下，上鏡風格就發生了各種改變。

很适合不知道表情怎樣才更上鏡的朋友參考。

提起拍照上鏡，屬于老生常談的話題了。

随着社交媒體的流行與手機相機的普及，拍照早已成為常态化行為。

但在這種語境下，反而越來越多人産生一種“上鏡困擾”，典型表現可能是：聚會時盡量避開拍照，鏡頭掃過來就舉手聲明别拍我，我不上鏡。

擔心化妝擺pose會被人誤解成用力過猛、醜人多作怪，隻敢比✌。

一旦進入拍照時刻就開始産生焦慮，繼而無法從容體面表現自己，以此循環……

正因如此，氧叔覺得“你真的不上鏡嗎”和“如何在鏡頭中找到屬于自己的美”這兩個話題，還是值得再被拎出來聊一聊的。

01

何為上鏡感？

和很多人意識中的定義不同，上鏡感其實與是否擁有紮眼的美貌關系不大。

其關鍵在于和自己比較：鏡頭下的自己，可不可以比現實生活中的本人更好看？

符合這一點的典型例子，可以看鄧婕。

當初拿到《紅樓夢》中王熙鳳角色的最大契機，在于雖然眼前的她不太起眼，但鏡頭下的她光彩奪目。

（當年去北京試鏡，工作人員看到本人表示失望）

由于試鏡前後反差太大，鄧婕一度驚呆現場衆人，時隔30年還被導演王扶林用“驚豔”二字形容。

還有周公子，不少人曾表示線下見到的她瘦瘦小小，皮膚狀态也不好，并沒有那麼亮眼。

但奇妙的是，鏡頭之下她一定美得伶俐純粹，是公認的靈氣美人。

這就是為什麼我說，在這一層面上，拿着天仙美貌的劉亦菲、頭小腿長的關曉彤、隻有80斤的露思，都比不過熒幕中的春夏。

見過天仙的都說真人更好看，而見過春夏的會覺得熒幕裡的她更有直擊人心的漂亮。

由此可見，鏡頭的價值并非依托于普世意義上的美人相。

它可能會苛待美人，可能讓人回歸原樣，也具備某種特殊篩選機制，培養過後便能助人美貌升級。

02

上鏡感的篩選機制

常見到有姑娘歎着氣講，為什麼照不出鏡子中的自己呢？

為什麼鏡頭好像把我的臉放大了2倍？

在叔看來，這是由于鏡頭審美下篩選美的機制，其實和人眼不盡相同。

由于相比真實世界，照片更加具備被“端詳”的屬性。抛去技術因素，上鏡的長相第一共性是“結構均一”，即面部需要平整，比例需要均衡。

其中，平整可以是骨骼上的結構分明，體塊清晰，即便有凹陷突出也不影響大體的整齊度，反而在鏡頭更精細的光影下容易出彩。

也可以是線條上的幹淨利落，包括輪廓線條不斷層，法令紋、口角紋、淚溝等不不明顯。在表情肌擠壓之下沒有凹凸亂走的紋路，在鏡頭下滋生出畫卷美人感。

從這一點上看，無需皮相骨相俱佳，隻維持單一優勢也能産生上鏡感。

正面案例

右圖為反面案例

比例上，鏡頭将人臉2D化，由于大部分人的面部折疊度較低，很多情況下會橫向加寬眼尾到太陽穴的距離。（像前置攝像頭，離得越遠人越寬）

因此，縱深感略低的臉配橫向分散型or大五官的會更上鏡。

鏡頭拉寬增加眼尾到太陽穴處的留白，反而将比例調得更舒展大方，不會從3D的小圓臉變成2D的小餅臉。

Haerin，五官偏大很上鏡

iu，橫向分散上鏡好看

像國民閨女在明星中算縱深感弱的，眼睛雖大但是五官縱向分散（中庭很長），鏡頭下的比例就比不上本人的。

淺代入一下，圖片為Dreamcatcher的成員李始娟

相反，折疊度高的臉配縱向分散型or淡五官也會更上鏡。

比如章娘娘，典型的電影臉。

越南版娘娘，模特Minh ha

相比之下，熱巴偏向聚攏型五官，上鏡之後留白少，雖然立體感驚豔沖擊力也很強烈，但沒有現實生活中的本人更好看。

但劉亦菲是比較符合上鏡臉的第一共性，為什麼還是不上鏡呢？

這就要引出第二共性：細節凸顯。

均一感帶來柔和舒适的審美體驗，而人眼又倚重對比來識别驚豔。

出彩的不必太多，比如眉眼，比如嘴唇。

比如你有一個凸顯精緻的鼻檻，勾勒出舒緩流暢的鼻型，或者是側面起伏精彩的骨骼。

最近看到很多人在照鏡子找自己的鼻檻，鼻檻雖小，但與鼻子形态面中風格聯系緊密，想了解的寶子文末點點贊，點贊過800叔連夜碼字安排上！

話說回來，“凸顯”這一點上典型的例子是眼睛會說話，靈氣溢滿屏的大幂幂。就算當年行程超多，線下看上去會有些疲憊，但眼部也讓她上鏡亮上了三分。

劉亦菲的正面就屬于不夠上相，在2D畫面中五官均一好看但無凸顯，相比之下，她的側面更上相，真人更好看。

總結一下，上鏡感并非是每個細節都漂亮的大美人才能擁有的。

允許自己體面自然地暴露面部特色，找出适合自己的凸顯 均一搭配，上鏡之路并沒有想象中的困難。

分析完以上特點，我們再來看，不夠上鏡的普通女孩可以從中獲得哪些啟示。

03

找到合适自己的鏡頭公式

看過很多美妝博主放出的妝前妝後對比圖。

妝前特意找了角度用力打散線條和骨肉的均一感，妝後則注重妥帖平整度，凸顯明亮雙眼，底層邏輯其實是一樣的。

今天叔就來分享以幾個臉型為例，安排一下鏡頭公式。

1、折線多的臉型：倒梯形臉、菱形臉……

如果你的面部外輪廓折線偏多，顴骨存在感強，太陽穴凹陷，現實生活中可能隻是線條沒那麼連貫，2D化之後則升級為“崎岖”。

這種情況，可以先通過發型營造面部平整度，營造線條均一視覺。

比如，長發時，留八字劉海/露耳的空氣卷劉海、編發營造上寬下窄的對比。

既保留敦實厚重的熟齡體積感中，又填補凹陷遮擋面寬。或者短發 外輪廓遮擋，讓面部的線條感過渡得流暢自然。

其次，結合自己面部縱深調整比例，疊加均一度。像秀智這種縱深感弱的倒梯形顔就适合通過保持五官分散的妝容、造型來填滿面部。

早期走聚攏五官的妝造思路時，本身被拉寬的面部配上向内的五官，國民初戀也扛不住這種留白過多的餅化。

除了妝造上調比例，還可以用表情肌和角度來改善，比如找到合适的笑容，上推蘋果肌把減弱顴骨突出感。

還有選擇偏俯視的角度，把突出的骨骼棱角化為柔和。

鄭恩地的仰頭拍VS低頭側拍

2、方圓臉&圓臉

如果你臉上的長弧線一氣呵成，折疊度低且軟組織存在感更強，那麼鏡頭容易助你膨脹。

如果你像露思一樣，屬于五官聚攏程度比較高，可以通過妝造改變五官比例，角度減少鏡頭帶來的寬感。

比如拉長眼線延長眼尾，腮紅往外側掃，視覺上減少留白與餅感，舒展大方。

模拟一下眼線沒拉長的小元，對比是不是很明顯

如果你像舒淇一樣屬于分散型五官，則可以保持當下比例适當加大五官的占比。

有方感的下颌緊緻又性感，拍照時可能有些吃角度，俯拍 收住下巴，略側頭露出清晰的下颌線。

同一個人，換上放大五官占比的妝容。

還有一點，很多人對上鏡的認知并不是客觀的，而是由心而發的。

可能是因為陌生環境而迷茫，可能是因為旁邊的朋友太過優秀亮眼而有些無措，也可能對外貌有“杞人憂天”式的悲觀想法。

應對這種心态，很好的法子是：無法避免情緒，但可以讓情緒再往前走一步，找到解決的出口。

就比如：迷茫的下一步，可以把不安地站定變成自然地熟悉環境。

擔心不好看就真的去看一看成片，問題很可能就出在從眼神到肢體的局促勁兒，力量外放一點便會好很多。

别被自己都沒意識到的喪氣捆住手腳，那些不敢想的，其實踮一踮腳也夠得到，不止是上鏡，生活也一樣。

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