磷脂，廣泛存在于生物圈中，研究發現，幾乎所有的動植物體内，都擁有大量的磷脂。因為磷脂具有兩性，也就是一端具有親水性，一端具有疏水性，因此兩層的磷脂分子可以作為細胞膜，親水一端在外，疏水一端在内。而在動植物體内的磷脂，也多數是存在于細胞膜中的。
動物磷脂，主要來自于牛奶、蛋黃、動物的肝髒、腦部、肌肉等。而植物磷脂則主要來自于有料種子。因此，我們每天都會攝入大量的磷脂。那麼，有什麼人不能吃磷脂嗎？磷脂不能跟什麼一起吃呢？
(1)患有心腦血管疾病的人不适合大量吃磷脂。
如果患有心腦血管疾病的人吃了過量的磷脂，會使得血液中的油脂含量過高，這可能會導緻血管堵塞，血液流通不暢。因此，患有心腦血管疾病的人最好還是控制自己攝入磷脂的量。
(2)患有消化性潰瘍的人不适合大量吃磷脂。
患有消化性潰瘍的人如果攝入過量的磷脂，不僅會加重腸胃的負擔，還可能會加重潰瘍，而影響治療。建議這一類人還是等潰瘍痊愈以後再補充磷脂。
(3)患有痛風的人不适合大量補充磷脂。
食用磷脂有時可能會導緻尿酸偏高，而尿酸偏高會加重痛風的症狀。這不僅不利于病人的治療，還會為病人帶來痛苦。因此，建議這一類人慎重補充磷脂。
(4)患有腎髒疾病的人不适合過多食用磷脂。
磷脂的消化吸收和分解依賴于腎髒，這會加重腎髒的負擔，不利于腎髒的康複。因此，建議這類病人在痊愈以後再服用磷脂。
以上就是四類不能吃磷脂的人群，由此可見，再好的營養品，都有不能吃的人。因此，我們不能聽到磷脂有很多好處，能增強免疫力、美容等等，就盲目地買來吃。我們應該先自行查閱資料，了解磷脂的作用效果是不是真的如商家吹噓的那麼好。了解吃磷脂的禁忌，知道什麼人不能吃磷脂，并确定以及是不是在那些人裡面。在了解了這些情況以後，還覺得磷脂真的有用，且适合自己再服用。
但是我們也能看到，磷脂存在于我們日常的食物中，那是不是就是說，那四類人就不能食用那些食物呢？也不是的。他們可以适量食用以維持飲食均衡，隻要不過量，就不會對身體産生傷害了。
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