總是消化不良、肚子脹嗎？消化功能對于人體健康來說非常重要，其實有些水果也有助于消化！對此，小編就整理出幾種能夠促進消化的水果，我們一起來了解一下。
1.西瓜
西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱，清肺胃，利小便，助消化，促代謝的功能，是一種可以滋身補體的食物和飲料，适宜于高血壓、肝炎、腎炎、腎盂腎炎、黃疽、膽囊炎、水腫浮腫以及中暑發熱，汗多口渴之人食用，孕婦可适當吃些緩解孕期浮腫現象。
2.百香果
促進人體的吸收功能，有健胃促消化的作用。緩解便秘症狀。美容養顔，改善人體營養吸收結構，增加人體抗衰老能力。
3.柚子
柚子有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
4.葡萄
葡萄可以健脾和胃。有助于消化，适當多吃些葡萄，能健脾和胃。
5.桃子
桃子的色澤非常的鮮美，而且口感也非常不錯，能促進人體内食物的分解與代謝，能減少毒素在身體内積存，所以平時吃桃子不但能促進消化還能減肥瘦身。還能夠降低血壓的水平，預防人體出現心腦血管性的疾病。可以為女性朋友們補充維生素和礦物質，同時還能夠有效的緩解月經不調的症狀。
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