品美食，享生活，大家好，我是小然。冬季想要身體好，隔3差5要吃它，預防流感，緩解咳嗽。

一直以來健康都是很多人比較關注的問題，不管是大人的健康還是孩子的健康，隻有身體健康了之後，才能夠更好的去享受人生，才能夠更好的去實現自己的目标。現在很多人們也都聽說過“病從口入”，所以說現在人們的生活條件好了，可是很多食物可能都含有大量的添加劑以及一些其他的細菌和病毒。也正是因為這個原因，讓很多人對于一些食物都特别的忌憚，特别是在這個冬季，人們不僅要預防流感，還要預防新冠，因此對于吃這一方面，大家更加的小心翼翼了。

不過對于一些水果人們還是非常喜歡吃的，記得在小的時候，很多人的家裡面都會種上一顆的水果樹，比如蘋果或者是橘子，以及桃和杏。小然記得在小的時候家裡面就種過一棵杏樹，在那個時候桃樹和杏樹是比較受歡迎的，因為好容易存活。不過杏吃多了之後對人還是有一定影響的，所以杏還是不宜吃多。但在這個冬季如果想要身體好的話，那麼隔三差五要吃橘子，能夠很好的預防感冒。

橘子這種水果吃起來酸酸甜甜的特别的好吃，甚至橘子也可以當成小零食來吃，不管是追劇還是看電影的時候，也可以吃上一個橘子。很多人都特别享受剝橘子的過程，因為把橘子一半一半地剝開，真的特别的享受。橘子能夠生津，最重要的是橘子裡面的維生素是非常多的，對于小孩子來說适當的吃一些橘子對身體能夠起到很好的幫助。在這個冬季吃橘子這種水果對身體特别的好，尤其是能夠很好的預防疾病。

小然在小的時候就很喜歡吃橘子，不管是烤橘子還是煮橘子都特别的好，吃橘子能夠清除人體内的一些毒素，最重要的是如果感冒咳嗽的話，吃一些橘子能夠起到很好的緩解效果。尤其是經常吃橘子煮的水，能夠很好趕走體内的病毒，讓人的身體變得越來越好。

可是在吃橘子的時候大家也需要注意，雖說吃橘子有很大的好處，比如能夠養顔和護膚，可是也要注意吃橘子也是有一些禁忌的。近期就是在吃橘子的時候是不能夠和一些食物一起吃的，如果和這些食物一起吃的話，很可能會造成一些的化學反應，甚至會讓自己的身體受到傷害，讓我們來看一下橘子不能夠和哪些食物一起吃吧。

【橘子不能夠和蘿蔔一起食用】

或許很多人并不知道吃橘子的時候不能夠吃蘿蔔，不過也很少有人會注意到，畢竟很多人在吃橘子的時候根本不會去考慮和什麼一起吃，會影響到身體健康，隻知道橘子好吃吃到肚子裡面會讓自己的心情舒暢。如果橘子和蘿蔔一起食用的話，很容易就會産生一些的化學反應，畢竟蘿蔔當中含有非常多的硫酸鹽，硫酸鹽很容易就和橘子中的一些物質産生化學反應，這種反應很容易就會讓甲狀腺變得腫大，不僅不會有很大的營養，反而對人的身體特别的不好。

【橘子不能夠和牛奶一起食用】

橘子雖說味道好而且口感甘甜，可是在吃橘子的時候是不能夠喝牛奶的，尤其是一邊吃橘子一邊喝牛奶，很容易就會引起消化不良。畢竟橘子當中含有大量的維生素，如果單單吃橘子的話，不會對身體産生什麼影響。可是如果吃橘子的同時還要喝牛奶的話，會讓腸胃受不了，因此在吃了橘子之後，要等一個小時之後再喝牛奶。特别是一些腸胃本身就不好的朋友，如果吃橘子的時候再喝牛奶的話，很容易就會引起腹瀉。

橘子這種水果在人們的生活當中是很常見的，而且價格又不高。很多人之所以喜歡吃橘子無疑就是因為橘子當中含有大量的營養，橘子當中的營養要比蘋果中的營養還要多很多。因此在平時的時候，朋友們可以适當的吃橘子，特别是有小孩的家庭，可以讓孩子适當的吃橘子，這樣能夠很好地預防流感。你平時喜歡吃橘子嗎？你還知道橘子有哪些療效呢？

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