2019-01-05 19:06 | 浙江新聞客戶端 | 蔡玲玲

張艾嘉曾經拍過一部電影《20、30、40》，講述了這三個數字背後三個不同年紀女性的故事。沒錯，不同的年紀會有不同的故事。不同的年紀，也會有不同的身體狀态。每年這個時候又迎來單位體檢的高峰期。近日，記者從市體檢中心了解到，不同的年齡段，根據自己的身體情況，也應該有不同的體檢側重點。

30歲

以常規體檢為主

體檢項目：肝功能、血常規、胸部x光

一般來說，體檢項目包括一般檢查、内科、外科、眼科、耳鼻喉科、心電圖、超聲、胸部X光、抽血項目、尿常規等，别看小看這些常規的項目，但是它們很重要。比如，血常規的血液檢測，可以發現許多疾病的早期迹象；血壓充分反映了心髒對全身的血管供血情況，因為随着社會的發展，人們的飲食習慣會有一定的變化，其中部分因素是會影響到心髒的，所以測量血壓這個項目也很重要。

醫生建議：30歲左右健康狀況、生活習慣良好及無家族遺傳病史的青年，如無特殊情況，每年體檢一次，可以選擇基本項目。女性可增加宮頸TLT、HPV檢查。

40歲

關注心腦血管疾病

體檢項目：心腦血管方面（如頸動脈超聲、心髒超聲、腦血管功能）、肺部CT、胃腸鏡等專病檢查

40歲開始由于工作壓力大，生活習慣不規律，心腦血管疾病發病率逐漸增加。心腦血管病年輕化，40來歲的人英年早逝早已不是新聞。人在四五十歲時，心髒和血管都會有一個明顯的老化，彈性大不如前，如果心髒問題不能早發現早診治，突然出現急性心梗、冠心病時，其猝死率反而比習慣了防患未然的老年人更高。對有心血管病家族史的人來說，定期檢查很有必要。

醫生建議：每年至少體檢一次；在基本項目基礎上，可增加心腦血管方面（如頸動脈超聲、心髒超聲、腦血管功能）、肺部CT、胃腸鏡等專病檢查。

50歲

關注骨密度和腸道健康

體檢項目：骨密度檢查、大便常規、腸鏡、胃鏡

50歲開始，随着年齡增大，機體各器官的功能均在逐漸退化。對于女性來說，大部分女性正在剛剛絕經，體内雌激素水平降低，鈣流失增加，因此患骨質疏松的女性要遠遠多于男性。對于這個年齡段的人來說，如果出現渾身疼痛、易骨折等症狀，就該考慮患有骨質疏松症了。

除了骨骼，50歲的人還應關注腸道健康。在做腸道體檢時，要更加注意腸息肉、慢性潰瘍等病變，防止這些小的病變發展成腫瘤。

醫生建議：每年體檢1至2次；在基本項目基礎上，可增加心腦血管方面（如頸動脈超聲、心髒超聲、腦血管功能）、肺部CT、頭顱CT、甲狀腺超聲、胃腸鏡、動脈硬化檢測、骨密度、腫瘤标記物等檢查。

此外，50歲以上的男性，還可以加查一下前列腺，增加PSA檢查。

這些人群要注意了

要知道，健康的身體需要好的生活習慣來維護。比如，經常抽煙喝酒、喜歡熬夜、暴飲暴食等，都是不健康的生活習慣。久而久之，就對身體健康造成了威脅。

比如，年齡≥55歲，吸煙≥30包年（包年是每天吸煙的包數乘以吸煙的年數），且戒煙未超過15年被定義為肺癌高危人群。國際公認吸煙與肺癌的發生關聯很大：“從吸第一口煙開始，得肺癌機會就比别人高；戒煙開始，肺癌發病幾率下降。”肺癌預防難，但早篩早治，卻可能實現臨床治愈。建議常年吸煙史肺癌高危人群每年做一次低劑量胸部CT，安全更有效。

動不動就來個海鮮加啤酒為宵夜的人，應該加查尿酸指标(部分醫院将其列入一般項目之中，每人必查)，若有升高，及時調整飲食，避免痛風纏身。

對于教師來說，授課需要長期站立，甚至長期吸入粉塵，所以，應該将腰椎、頸椎、耳鼻喉做為體檢重點。

對于銷售人員、送外賣小哥來說，飲食不規律，所以重點體檢項目應為胃鏡、幽門螺旋杆菌等檢查。

而長時間坐、站的員工還應該注意自己的代謝情況，血壓、血脂和血糖的體檢項目也是不可忽略的。

此外，建議21至65歲的已婚女性，每3年查一次宮頸細胞學檢查（TCT）或每5年做一次（HPV） TCT檢測（30歲以前可以隻做TCT）。35歲以上的女性每年做一次乳腺B超，發現結節（BI-RADS分級4級及以上者）行钼靶檢查，根據檢查結果進一步檢查明确診斷。

一份瑞安人體檢統計表

根據瑞安市體檢中心提供的數據，2018年1月1日至12月19日，該體檢中接受體檢總人數79734人。男性參檢人數為42226人，檢出血脂異常的22529人。也就是說，男性中，約有一半人血脂不正常。而參加體檢的女性人群中，檢出排名第一的是“乳腺小葉增生”，檢出率将近占總人數的三分之二。

血脂異常、尿酸偏高、肝内脂肪浸潤分别占男性檢出異常體征的前三排名。女性群體檢出率占前三的分别是乳腺小葉增生、血脂異常、體重指數偏高。

記者了解到，從我市體檢中心近幾年的異常體征檢出率數據可以看出，排名靠前的都是血脂異常、肝内脂肪浸潤和女性乳腺小葉增生等慢性非傳染性疾病相關的高危因素。

“這些都是跟日常生活方式有關。”體檢中心的醫生建議，市民需要進一步調整生活方式，注意飲食營養，做好吃動平衡。增加适當運動量可以提高患者機體的新陳代謝率，增強機體對自由基的清除能力，降低自由基對胰島細胞的損害作用，改善胰島素抵抗，降低血糖水平，還可以增強脂肪酶的活性，降低低密度脂蛋白水平，改善糖脂代謝。

此外，值得市民關注的還有肺的問題。根據市體檢中心提供的數據，2018年1月1日至12月19日共有19840人次在該中心接受了肺部CT檢查，結果發現其中肺結節有6992例，疑似肺癌93例。對于肺癌，很多人的認知和理解都僅僅是抽煙容易緻肺癌。實際上，長期吸入廚房油煙、長期被動吸收二手煙的人群也是高危人群，醫生建議，40歲後，無論男女、抽煙與否，建議每年做一次胸部低劑量螺旋CT，排查肺癌。

健康不僅僅是指沒有疾病或病痛，而是一種身體上、心理上、精神上和社會上的完全良好狀态。也就是說，擁有強壯的體魄、從容不迫的心态和樂觀向上的精神狀态，并能與其所處的社會和身處環境保持協調的關系和良好的心理素質，才是真正意義上的健康人生。

[浙江新聞 ]

體檢時要注意哪些？

體檢前多吃清淡食物，海産、内髒、血制品以及三高食品都會影響檢測結果，另外，維生素C也會對血糖、尿糖的化驗有影響。

為了保證血液檢查正常，抽血前6-8小時要空腹，口渴也要少喝水，不能多喝。

采血時間别太晚，一般在8點左右，最晚不要超過9點。因為即使沒吃東西，時間較晚的話，體内分泌的激素也會影響血糖檢測。

做膀胱、前列腺以及婦科B超前要憋尿，一定不要排尿，尿液充足才能保證檢查準确。

女性做婦科檢查和尿常規一定要避開生理期，月經結束徹底幹淨後才能檢查，留取尿液要留中段小便，男性尿常規也一樣要留中段小便。

有病史或處在治療期的小夥伴要帶上相關報告，給體檢醫生參考。

衣服最好方便穿脫，女生别帶首飾，内衣别穿帶鋼圈的。

體檢完，幾天之後不要忘記拿體檢報告。

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