本内容來源于@什麼值得買APP，觀點僅代表作者本人 ｜作者：GT_7

都說男人至死是少年，過了三十歲，每個男人應該都不願意别人感覺自己油膩，明明心還很年輕，卻被扣上油膩老男人的帽子多委屈啊。中年男士五大油膩特點：油嘴滑舌、自以為是、肥胖啤酒肚、發型亂且油、胡子拉碴滿臉光、身上異味。

一個人給人感覺好不好，先天長相占了其中一部分但不是主要的，而給人感覺舒不舒服才是最重要的，男人的内在與外在都不可或缺，内在提升每個人都有自己的方式講起來也比較複雜，不把外在捯饬下也沒人願意去接觸内在吧，本文樓主就來從頭發清潔、皮膚清潔保濕、面部毛發處理、身體氣味改善四個方面講一下一個普通男士的抗油經驗。

一個發型改變顔值的案例非常多，即使沒必要找昂貴的發型師，勤快點将發型收拾利索還是很容易做到的。對于男士來說，出門如果肩膀上有頭皮屑或者頭發氣味不好一定是拒人千裡的事情，保持頭發的清爽無頭皮屑且無異味是必須要做到的。我用過許多各價位的洗發水，MARO摩隆這個品牌經常在站内看到，于是我選了他家這款MARO淨爽去屑洗發水，用了有差不多半瓶了，感覺體驗還不錯。

MARO是來自日本的中高端男士洗護品牌，衆所周知日本的美發行業非常的發達，各種和頭發相關的産品更是層出不窮，而MARO洗發水更是在厮殺中獲得日本市場的認可，位列男士洗護第一品牌，這點從産品包裝就能看出，非常有質感，有點型男必備的意思。之前站内就有大佬分享自己海淘的經驗和推薦，現在可以直接在京東旗艦店裡購買了。這款洗發水的主要原料選用為植物草本提取，包括黃碧樹皮提取物、茶葉提取物、啤酒花提取物、枇杷提取物，靠着植物提取物天然的殺菌作用來清理頭皮雜菌，減輕頭皮雜菌引起的發臭和皮脂化産生的頭皮屑生成。

而且還是無矽油配方，是我自己喜歡的那種透明又不太厚重的質地，每天用的話，每次不需要很多就能産生很豐富的泡沫，同時很容易沖洗。

因為裡面添加了多種不同的精油成分，用它洗頭沖洗完之後頭皮很放松，還能感覺到微微的清涼，夏天用起來非常清爽。味道方面，我用過很貴的洗發水洗完頭發後會有很重的香氣，有些标榜的是“古龍香”，但是實際聞起來有點過于濃郁熏人了。而這一款使用後僅僅會帶有非常清淡的天然薄荷香，不會讓女生有不任何不想靠近的念頭。我的頭發愛出油，這款洗發水我用了一個多月明顯感覺沒以前那麼愛出油了，可能是裡面的天然草本成分起了作用。而且頭發也變得更堅韌，沒那麼容易掉頭發了。男生秃頭風險比女生要大一點，掉發少了會讓人安心很多。洗完後頭發很有光澤，不需要用護發素發質看起來都很健康有活力，很适合本來就嫌麻煩的我。

洗澡的話我使用這款Goat山羊奶皂多一些，區别于沐浴液，這款奶皂非常強的去油能力和洗完後不滑溜的感覺我一直很喜歡，同時這款Goat山羊奶皂不同于其他香皂各種香氣，使用完這個幾乎沒有味道。

一塊就能用很久，我是四五年前囤了幾十塊用到還剩最後兩塊。

Jack Black這個品牌是我多年之前因為值得買的衆測使用從而種草的品牌，這款二合一沐浴液也是我長期囤貨的産品，平時着急出門或出差時候我會使用它代替我的洗發水和肥皂。

這款二合一沐浴液采用天然原料，添加椰子油和乳木果油，洗澡甚至洗臉都不會感覺緊繃，同時也不像一些沐浴液那樣味道刺鼻，内含迷疊香、桉樹和山金車成分，有種淡淡的草藥味。

泡沫程度不大但清潔力我自己感覺還不錯，在家使用的話我個人推薦搭配洗澡刷使用，很好沖洗，不會像一些廉價沐浴液一樣有洗不幹淨的感覺。

UNO吾諾潔面膏可以算是站内明星産品，我也用過大佬們推薦的貴的潔面膏，雖然說可能長期來看對皮膚會更好些，但是我還是更喜歡UNO這一款的清潔力度，洗完臉不滑溜很清爽，這個平價的潔面膏現在是常備品，基本上入手價格在十五六七塊一隻。

黑色款是活性炭的，我用着最好用的，感覺清潔能力也是最強的，不過由于是皂基的洗面奶，敏感肌膚的朋友需要注意。

泡沫豐富，洗完臉之後感覺整張臉都是透氣的。

之前推薦UNO洗面奶的時候，有兄弟提醒我皂基的洗面奶雖然清潔力強，但不可長期使用，我就比較聽勸，正好也遇到活動入手了這款和洗發水同品牌的潔面泡沫。

這一款橙色包裝的是水潤型，添加氨基酸，洗臉後感覺面部皮膚更加輕松一些，清潔力也不錯。用完這一瓶後如果有好價的話我還會回購。

這個清潔面膜是我在感覺自己面部毛孔黑黑的感覺洗不幹淨臉，問的朋友，在他推薦的幾款中選擇了價格最低的，面膜狀态就和泥漿一樣塗抹到臉上一層，然後過段時間蒸發幹了洗掉即可。

本來覺得不太靠譜，用下來發現有些效果，就是挺麻煩的，買了一年了就用了兩次，如若有清潔力更強的面膜，歡迎兄弟們分享。

如果說那個清潔面膜使用很不方面，這款清潔鼻貼就相當容易使用了，我臉上毛孔感覺最髒的也就是鼻子區域，經常看起來毛孔黑黑的，這款去黑頭鼻貼之前看了大佬的介紹決定試一試。

用了一次感覺還是有一定效果的，用的時候一定按照步驟同時定好時間，還有一款白色的清潔力度輕一些溫和一些，不過我還是覺得這種強力的才爽。

我感覺自己在個人護理這些年最大的改變就是學會了用搓臉油，不過貴的便宜的我個人也用不出太大區别，就主要是保濕下，我選擇的搓臉油就希望香味不要太重，質地清爽些。之前購買的京造這一款用着挺不錯，味道很淡，不油膩。

京造那款快用完了，朋友幫忙從亞馬遜買了歐萊雅銳能抗皺緊緻多效霜，我感覺這一款對我來說稍微有些油，不夠清爽，應該更适合皮膚幹燥的兄弟。

之前我經常使用洗面奶或刮胡泡，但無論是洗面奶還是刮胡泡都遮擋胡須從而看不清，隻能靠經驗刮胡子，這款Jack Black剃須膏比泡沫的最大好處就是不會遮擋胡須。

有軟化胡須的作用，使用後不緊繃，添加石楠花和植物精油緩解剃須刺激造成皮膚紅腫，推薦敏感肌膚使用，香味為淡淡的薄荷，手動剃須黨可以試試。

上次我推薦鼻毛蜜蠟時候，有一位兄弟建議我試試RUBIS奴比斯鼻孔剃毛刀，使用很方便，原理和手動剃須刀有點像，也挺幹淨的，也方便出差攜帶，除了價格小貴外也是不錯的。

之前清理鼻毛用的是鼻毛器，直到後來在看barber shop用蜜蠟清理鼻毛，感覺好爽，抱着“找死”的精神就買來試了試，然後鼻毛器就淘汰了在，這個依舊是最徹底最爽的去鼻毛産品。

以前牙膏基本都是超市裡随便買，後來在網站跟着買了獅王和舒适達的牙膏，覺得這兩款都挺好用，不過近期感覺舒适達好用一些，獅王有時候用完感覺很澀。

有口臭可以說相當惹人嫌的，漱口水是日常如在單位或外出中午沒時間或不方便刷牙時清新空氣清潔口腔的，我買過許多漱口水，有些漱口水很辣嘴不好用，目前在用的這款Oral-B 牙龈專護漱口水，這一款不含酒精，不辣嘴，味道也很好聞。

堅持飯後來一小蓋，長久保持口氣清新還可以保護牙龈，和别人說話時别人也更遠靠近聽。

夏天天熱容易出汗，一出汗就會有異味，雖然咱們不會像歐美人那麼大的體味，但多少還是有的，要不女人老吐槽臭男士麼，這款大衛杜夫冷水止汗滾珠是有一年朋友送的，早晨洗完澡用一些很清爽，味道又不會像香水那麼重。

目前大衛杜夫冷水止汗滾珠這個快用完了我又買了個Deonatulle杜得樂止汗膏。

與大衛杜夫冷水止汗滾珠相比這款香味很輕，但止汗除味能力依舊很不錯。

我其實很少使用香水，覺得太過于精緻，不過一個男士身上有淡淡的香水香味往往會給人留下不錯的第一印象，我自己對這個也不是很懂，家中的一瓶雲淡風輕和一瓶大地都是朋友送的，相比較大地我在夏日更喜歡雲淡風輕的那種清新溫和。

去到别人家拜訪或去日本餐館經常需要換鞋，這時候如果有腳臭就跟尴尬，老奶奶臭腳粉就是除臭腳的YYDS。植物殺菌消炎配方，無毒持久抗菌。有效對抗引起腳臭的5大細菌以其強力的除菌消臭效果，将鞋子裡臭味的根源，即細菌完全除去從而去除臭味。

便宜量大使用方便，有腳臭的兄弟都可以試試。

作為一個山東糙老爺們兒，這是我最大努力的“精緻”，像何廣智說的一樣，出門後可能發現自己還不如鄰居家的狗精緻，但這已經是我精修過的樣子。在我心中隻要保持整潔、精氣神足、氣味好，給人的印象就不會太差，也離油膩更遠一些。文中都是我自己使用的産品，兄弟們如果有好用的産品歡迎留言交流。

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