人老了是一件很可悲的事，如果你什麼都沒有，事事都要依靠兒女，那更是可悲中的可悲。

世事殘酷，靠人不如靠己，當你兩手空空時，兒女再孝順也是打了折扣的。所以，晚年要想活得尊嚴，過得舒服，手裡必須有自己的籌碼。

人生一世，凡事往遠了看，任何事情，提前做好準備總不會錯。所以不論男女，年紀過了45歲後，這三件事都要常做，晚年才可以過得好。

一個人的心境如何，臉就會如何，這就是相由心生。相由心生并不是一天或是短時間造就的，而是長年累月的心境堆積出來的。

聽過這樣一句話，脾氣不要太差，戾氣不要太重，不然好運來了都會繞道。

做人，淡然一點，随性一點，不要鑽牛角尖，不要事事計較，得饒人處且饒人，心胸寬廣一點，豁達一點，上天自有眷顧和福報。

雖說現在的人精于保養，40歲了仍然是年輕的姿态，但是，身體的各種能量還是走下坡路的。所以，過了45歲後，一定要修身養性，凡事看淡。

無用的社交遠離，沒必要的交際放棄，學會适應孤獨，把生活圈子收緊一點，養好心情，修好身心，把脾氣磨好，淡定且從容。久而久之，心胸開朗了，心境也會不同了。

身體的疾病很多是心理的焦慮造出來的。中醫有一句話：痛則不通，通則不痛。意思很淺顯，通絡的地方不會痛，不會不舒服，痛的地方是因為瘀堵了，病變了。

每個人的健康随着身體機能不斷下降，這是老年人更容易生病痛的原因。但是，老年人也是有區别的，有的老年人，年紀已經很大了，身體仍然很好，很健康；而有的老年人，明明年紀還輕，卻一身的病痛。之所以有這樣的區别，就是年輕時不珍惜自己的身體造成的。

年輕時揮霍健康，熬夜，酗酒，老煙槍等等，年老了就要受罪。

雖然說辛苦的勞作也會讓身體留下病痛，但是不健康的生活方式，常常郁結的心情才是健康的大忌，辛苦勞作可以通過休息修複身體，不健康的生活方式休息再多也補不回來。

所以，為了晚年有個好身體，年輕時最好不要透支健康，過了45歲，養好心情，護好健康才是人生大事。

錢真的可以解決生活中99%的煩惱，所以，一定要讓自己有錢。

特别是老年人，錢真的非常重要，有錢和沒有錢的晚年，孩子的态度都大不同，更不要說生活的層次了。

要怎樣才能有錢呢，最簡單也是最效的辦法就是定期存錢，每個月省下一些存進固定的賬戶，積少成多，日積月累，到晚年就是一筆養老的基金，是生活的保障。

除了定期存錢，還要有理财的思維，這裡說的理财，不是讓你去購買什麼基金或是理财的産品，而是對于錢财的支出和花用，有規劃，有計劃，什麼樣的地方适合投入，什麼樣的地方要收緊錢袋子。

僅僅靠存錢不是安全之法，還要懂得理财，手裡的錢才可以越積越多，變得越來越有用。

45歲後，最好養成定期存款的習慣，還要有投資和理财的眼光，将錢花在刀刃上。

衰老是任何一個人都無法阻止和改變的。晚年是每一個人都要面對和經曆的人生的最後一步。這最後一步要想過得好，就必須提前做好準備。

這世間的任何事情，靠人不如靠自己，特别是在晚年，要想有孝順的兒女，自己手裡必須有籌碼。

健康的身體，一定數量的存款，豁達開闊的心态，就是晚年最好的籌碼。而要擁有這些籌碼，就要提前做好準備。45歲，雖然距離晚年還有一段距離，但是，凡事提前做好準備才可以應對自如。所以，過了45歲後，不論男女，最好定期存錢，學會簡單理财，除此外，還有修身養性，養好心情，護好健康，保持一個健康的身心狀态，晚年才可以過得好。

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