在臨床上，我們使用減肥的藥物，來幫助人們達到減肥的效果，減肥吃奧利司他膠囊是管用的，臨床醫生建議吃的也就是它了。光吃藥物幫助減肥是遠遠不夠的，我們應該如何正确的減肥，一起來聽聽吧！

導緻肥胖的原因有很多，長期不健康飲食，喜歡吃甜食冰淇淋，錯誤的生活方式都會造成肥胖。

奧利司他膠囊有一定的減肥效果。奧利司他是一種治療肥胖的藥物，主要作用于胃腸道，屬于脂肪酶抑制劑，如果經常進食高脂食物，進食奧利司他膠囊後能夠減少食物中脂肪物質的吸收，從而起到減肥的效果。減肥期間，除了服用奧利司他膠囊抑制脂肪吸收以外，還應該控制澱粉類食物的攝入。

1、艾麗-奧利司他膠囊的用法用量

适用于成人：餐時或餐後1小時内口服1片。如果有一餐未進或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。

不同的品牌不同的藥物，劑量和濃度，以及用法和用量也是完全不一樣的，但是最終的功效都是為了達到減肥的效果，輔助完成的。

2、禁忌證有哪些？

孕婦、對奧利司他或藥物制劑中任何一種成分過敏者禁用、慢性吸收不良綜合征、膽汁郁積症患者禁用、器質性肥胖患者（如甲狀腺肌能減退）禁用。

3、一盒能減多少呢，我需要用多久？

我們無論通過飲食 運動調節，3個月是一個必須的基礎時間，因為脂肪細胞代謝是需要90~180天的，哪怕是你制定了21天的運動計劃，也要以3個月為一個對比期，在一定的時間内，我們的減肥還是很有效果的。

我們減肥往往也不是就隻減體重，更重要的是減脂，體脂率才是反應體内脂肪變化的，減脂是最重要的基礎率。

我們在服用減肥藥後，還應當堅持正确的飲食調理，避免暴飲暴食，做到合理飲食，飲食千萬不要過飽和，對腸胃的負擔導緻傷害，我們要控制飲食，清淡低鹽低脂飲食，建議多吃蔬菜和水果，補充身體微量元素，不利于增胖。

運動是我們正常的鍛煉方式，生命在于運動，運動有利于心肺良好，不僅保持了體重，燃燒了體脂，更是鍛煉了我們的意志力。

我們在日常生活中，就需要有自控力，養成早睡早起的習慣，避免熬夜，作息規律好，多飲水，堅持運動，定時養成大便的通暢，再加上平時飲食當中，适當搭配減肥藥物調理，輔助治療效果更好，一定要在醫生指導下或藥師的指導下服用，不能自行停藥或更改用藥劑量，以免産生不良反應。

定期的複查，随身記錄健康指标，擁有一個好身材，制作一個專門的管理計劃是很有必要的，我相信，堅持理念，堅持實踐，我們用時間去證明，減肥瘦身的效果，改變自己做一個健康魅力的人。

想要了解更多，請關注@腫瘤科李睿醫生

#健康瘦一夏#

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!