剖腹産相對于順産，對産婦的傷害更大。剖腹産産婦的恢複時間較長，因此，坐月子的時候要特别注意。無論是生活還是飲食上，都要遵循醫生的指導原則，這樣才有利于身體快速健康地恢複。
在術後6小時内應當禁食。這是因為手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制，腸蠕動減慢，腸腔内有積氣，因此，術後會有腹脹感。剖腹産6小時後可以飲用一些排氣類的湯，如蘿蔔湯等，以增強腸蠕動，促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體内的水分。
但是，一些容易發酵産氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、澱粉類食物，應該少吃或不吃，以防腹脹更加嚴重。産後的三到五天内，身體還是很虛弱。傷口仍然疼痛，年輕的媽媽會有便秘和腫脹的感覺，這是麻醉所引起的，因此大量飲水是非常必要的。最好引用熱茶和不低于室内溫度的水，這些都能促進腸子的蠕動。當産婦排氣後，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且容易消化。可以選擇蛋湯、爛粥、面條等，然後依産婦體質，飲食再逐漸恢複到正常。這個階段千萬不要急于喝一些油膩的下奶湯，例如雞湯、肉湯等等。
一、産後飲食指導原則
術後一周内禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣；避免油膩的食物；避免吃深色素的食物，以免疤痕顔色加深；避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，幫助組織修複。
傳統觀念認為産婦不宜喝水，否則日後會肚大難消，這時必須多補充纖維質，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動、預防便秘。發酵食物不要吃，以免脹氣。因為失血較多，産婦宜多吃含鐵質食物補血。生冷類食物(大白菜、白蘿蔔、西瓜、水梨……)禁食40天。
二、産後3周補身計劃
第一周：以清除惡露、促進傷口愈合為主
最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。豬肝有助排惡露及補血，是剖腹産産婦最好的固體食物選擇。甜點也可以幫助排除惡露。子宮收縮不佳的産婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。魚、維他命C有助傷口愈合。藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。
第二周：以防治腰酸背痛為主
食物部份與第一周相同，藥膳部分則改用杜仲。
第三周：開始進補
膳食可開始使用酒。食物部分與第一周相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等。口渴時，可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。藥膳食補可用四物、八珍、十全(冬日用)等中藥材。
還有更詳細的營養師制定的月子餐食譜，有一天五餐的菜譜，在我之前寫的文章中。
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