水是身體中的重要成分，尤其是現在氣溫正在逐漸升高，及時補充水分就顯得格外重要，但是，現在很多人都覺得白開水沒有味道，每天喝水就會很少，甚至不少人會用飲料來代替白開水，雖然達到了補充水分的目的，但是飲料也會損傷身體，這個時候建議大家喝點花茶，在補水的同時還能夠幫助保養身體。

花茶不僅有茶的功效，還保持了芬芳的花香味，沖泡品吸，花香襲人，令人心曠神怡。茶引花香，花增茶味，二者相得益彰，制成的花茶香味濃郁，更能刺激大家的味蕾，或許能夠讓你在不知不覺中喝夠8杯水。

但是并不是所有的花茶都适合自己喝，今天就選4款品質好、受衆廣的花茶推薦給大家。

1、茉莉花茶

宋代詩人葉廷珏曾在詩中寫到“露華洗出通身白，沈水熏成換骨香，”，這句詩就是來贊美茉莉花香，經過特殊工序制造出來的茉莉花茶，更是具有誘人的香氣。茉莉花茶是用新鮮的茉莉花和綠茶制作而成的，

茉莉花香味和綠茶的清新之味平衡交融，其滋味醇厚甜美，十分受大家的喜愛。

對于茉莉花，我們一般選擇用透明的水杯來進行沖泡，建議花朵和茶水的配比是1:50，一般用80℃的水進行沖泡即可，沖泡茉莉花不要用溫度過高的沸水來進行沖泡，茉莉花香味濃重，泡水後氣味更加濃重，可以提神醒腦，但是需要注意的是茉莉花性溫，喝多了可能會上火，所以本就上火的人要注意少飲用。

2、華中醫玫瑰花茶

“漠漠香如芷，青青葉似苔”是古代詩人第一次見到玫瑰是留下是詩句，玫瑰花的香味是大家公認的，當茶香和玫瑰花香融合在一起的時候，更是香味極佳，玫瑰花的芳香會更加的凸顯出來，端起茶杯，滿杯的玫瑰花味撲鼻而來，也給茶味增色不少。

這款華中醫玫瑰花茶也是由新鮮的玫瑰花和茶葉作為原料來加工窨制，具有淡淡的玫瑰花香和清新的茶香，還能夠幫助養顔護膚，是很多中年女性的首選花茶。玫瑰花比較嬌嫩，沖泡玫瑰花時，不要選擇沸水，盡量選擇80℃的水來進行沖泡，靜置幾分鐘之後，等花瓣在杯中舒展開來，香味溢出，即可飲用。

3、桂花茶

未見其花，先聞其香，說的就是桂花，李商隐曾寫道：“昨夜西池涼露滿，桂花吹斷月中香。”桂花香味濃郁，滋味香甜适口，很少有一種花像桂花一樣，飄逸輕柔的同時又香味濃郁緻遠。桂花的香味富有甜意，可以用來釀制桂花蜜、窨制花茶、制作甜點等。桂花茶香味甘甜，醇香适口，是不錯的花茶飲品選擇。

先取晾幹的桂花和綠茶一起放入茶杯中，再往茶杯中倒入沸水，蓋上杯蓋後悶5分鐘，讓花香和茶香充分融合，後即可飲用，溫中散寒。桂花茶性溫，是天然綠色的養生茶飲，茶葉和桂花一同窨制之後，既帶有濃郁的桂花馥郁芬芳，又不失茶香，得到許多茶客的青睐。

4、青馳菊

青馳菊産自于河南開封的嶽家湖，當地地理條件優渥，陽光充足，地下水資源豐富，非常适合菊花的生長和種植，而青馳菊也可以說是開封3000多種菊花中額的佼佼者，無論是從外形而言，還是營養物質都要高于其他品種的菊花，并且早在北宋的時候青馳菊還被譽為貢品僅供皇帝飲用，即便是現在送人也是能拿得出手的。

青馳菊的栽培曆史悠久，花朵肥厚，花瓣密實緊湊，沖泡青馳菊時，取一朵便可以沖泡一杯，加入沸水後靜置幾分鐘，茶湯顔色變成微黃時即可飲用，青馳菊味道鮮醇，細抿一口，唇齒留香，更符合大衆的口味。

除此之外，青馳菊中的類黃酮等營養物質也遠高于其他品種的菊花，不僅能夠幫助養顔護膚，還能夠幫助保護眼睛，減少長時間熬夜、用眼造成的眼睛酸澀、幹癢等問題，上班族和學生黨一定不能錯過。

一杯香氣撲鼻的花茶，像一陣和煦的春風攜香而來，給人增添無窮的飲茶樂趣，花茶遠不止上面分享的幾種，希望大家都能找到自己喜愛的花茶，一起來做茶友吧~

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!