孕婦能吃糯米嗎?孕婦能吃糯米,但是糯米不容易消化,因此,一次不宜食用過多,今天小編就來聊一聊關于孕婦能吃糯米嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
孕婦能吃糯米,但是糯米不容易消化,因此,一次不宜食用過多。
将糯米煮成粥食用時,可以對脾胃虛寒所緻的反胃、食欲減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症都有緩解作用。糯米裡面含有豐富的鈣、鎂、磷的微量元素,對孕婦和胎兒都有利。而且糯米屬于溫性的食物,有健脾止瀉、益氣心的功效,尤其适合懷孕中期脾氣虛弱、身體疲倦無力、睡眠不好的女性朋友食用。
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