兒童學生奶粉跟純牛奶哪個好?寶寶3歲後,喝兒童粉更好,還是純牛奶更劃算?今天我們就選擇某知名品牌旗下的高端兒童粉産品A和有機純牛奶産品B,從大家更關心的營養優勢和性價比2方面,來深挖求證真相,下面我們就來說一說關于兒童學生奶粉跟純牛奶哪個好?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
寶寶3歲後,喝兒童粉更好,還是純牛奶更劃算?今天我們就選擇某知名品牌旗下的高端兒童粉産品A和有機純牛奶産品B,從大家更關心的營養優勢和性價比2方面,來深挖求證真相!
01. 營養對比
有些寶媽會說,兒童粉不知道怎麼選了,其實主要還是從奶源、原料、營養配方去看。下面我們就來比較兒童粉A和有機純牛奶B營養誰更好?
奶源方面:
對比可知,兒童粉A和有機純牛奶B的奶源品質都很佳,都有各自奶源優勢。
原料方面:
另外,兒童粉A還添加有玉米黃質、酵母β-葡聚糖、2億動物雙歧杆菌Bb-12(每100g)、2億乳雙歧杆菌(每100g)、α-乳清蛋白等有助于寶寶視力、免疫和消化吸收的特色營養素。
相比來說,兒童粉A和有機純牛奶B的原奶新鮮程度都不錯,但兒童粉A配料中添加的特色營養素更豐富。
營養配方:
我們選取的兒童粉A和有機純牛奶B均為各自領域的高端産品,比如有機純牛奶B乳蛋白達到了3.6g/100ml、鈣含量達到了120mg/100ml,相較普通純牛奶營養配方優勢更強。
那有機純牛奶B和兒童粉A比起來,誰的營養又更好呢?下面我們就以寶寶喝250ml/杯的奶液為例,計算比較這2款産品的營養素種類和含量差異。
注:根據兒童粉A的官方沖調推薦比例(180ml奶液=30g奶粉 160ml水,則一杯250ml奶液需41.7克奶粉)及其營養成分表,計算出一杯250ml兒童粉A的相關營養素含量;根據有機純牛奶B的營養成分表,及參考《中國食物成分表》,計算出一杯250ml有機純牛奶B的相關營養素含量。
① 在能量方面,寶寶喝一杯兒童粉A所獲能量比一杯有機純牛奶B高約20KJ。這其中脂肪含量更低、優質碳水化合物含量更高,更能滿足3歲後兒童較大的能量營養需求,且一定程度減少肥胖幾率。
② 在維生素D、鈣方面,寶寶喝一杯兒童粉A的鈣含量是有機純牛奶B的1.67倍,而純牛奶中不含維生素D。這說明同樣一杯奶,兒童粉A能提供更多的骨骼發育營養。
③ 在其他強化營養方面,兒童粉A添加了有助于寶寶腦視力發育的營養素膽堿、牛磺酸、DHA、ARA、葉黃素;有助于免疫提升的乳鐵蛋白、益生菌;有助于消化吸收的膳食纖維。
總的來說,普通純牛奶能為寶寶提供日常所需的能量、鈣、維生素A等營養,而兒童奶粉A不僅能量、鈣等營養含量高于有機純牛奶B,而且強化配方優勢突顯,更能為寶寶長高長壯、腦視力發育、免疫力提升,提供全面特色的營養。
02. 性價對比
那兒童奶粉到底值不值?跟純牛奶相比性價優勢如何?大家比較關心,我們就來認真地算筆賬。
單純從眼前的産品價格來說,普通版有機純牛奶B相對是要稍便宜些,但高端升級版有機純牛奶B卻與兒童粉A的單價相差不大,這時寶媽寶爸們就需要綜合考慮2者的性價比。
兒童粉優勢:
首先,有機純牛奶B已經算是純牛奶裡的高端産品了,但通過上面的計算分析可知,有機純牛奶B與兒童粉A相比,營養差異仍然明顯。可仔細查看下表:
可見,兒童粉A與有機純牛奶B相比,在營養含量、配方全面性方面,更能針對性地給寶寶提供長高長壯、腦視力發育、免疫力發育所需的特色營養。
但是有些家長可能還是覺得兒童粉稍貴,具體情況如何呢?我們計算出寶寶喝1杯250ml的兒童粉A,相當于吃進去以下這麼多食物的營養。去買這麼多食物給寶寶吃都要花不少錢吧?所以這麼看來,兒童粉的綜合性價比是很優的哦~
純牛奶不足:
純牛奶雖然能給寶寶補充日常所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣等營養,但其營養結構不均衡,葉酸、維生素D、鐵、鋅及寶寶骨骼發育、腦視力、免疫發育等特色營養素較為缺乏。再遇上寶寶挑食、偏食,就可能影響其生長發育:
-①-不愛吃肉、動物肝髒、動物血等,易發生缺鐵性貧血,嚴重時可影響智力發育;
-②-不愛吃蔬菜、水果等,易缺乏維生素,影響生長發育;
-③-不愛吃魚、蝦、貝類等海産品,可能造成缺鋅,使得免疫力下降、智力發育遲緩。
總的看來,兒童奶粉在鈣等營養含量、配方全面性、補充針對性等方面都遠比純牛奶好,綜合性價比也優于純牛奶。小庫建議:寶寶3歲後依然要保證每天喝500ml的奶,可重點關注配方全面的兒童奶粉,幫助寶寶補充各方面的營養,讓家長省心省力~
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