tft每日頭條

 > 母嬰

 > 孕婦吃什麼可以降火

孕婦吃什麼可以降火

母嬰 更新时间:2024-08-22 22:46:00

孕婦吃什麼可以降火?牛奶:很多人認為喝牛奶會加重“上火”,引起煩躁其實,飲牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火中醫就認為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效而且牛奶中含有多達70%左右的水分,還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分,接下來我們就來聊聊關于孕婦吃什麼可以降火?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

孕婦吃什麼可以降火(了解一下)1

孕婦吃什麼可以降火

牛奶:很多人認為喝牛奶會加重“上火”,引起煩躁。其實,飲牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效。而且牛奶中含有多達70%左右的水分,還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。

草莓:草莓不但好吃,還有藥用價值。中醫認為它有“去火”功效,能清暑、解熱、除煩。

西瓜:西瓜性涼,吃了不會引起“上火”、心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體内鉀鹽缺乏,但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

大豆:大豆在滋陰、“去火”的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。

苦瓜∶曆代名醫都把苦瓜看做夏季清璁熱、去内火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。

西紅柿:西紅柿盡管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多,最甜,營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved