四月正是開春的時候,特别是今年大部分孩子都憋在家裡,早就憋得渾身難受,容易出現急躁、上火等春燥反應。如果不注意,容易出現不适甚至是生病。
那麼怎麼解決“春躁”呢?當然是降火,要平複心情,平時一定要多喝水,要多吃點富含維生素和蛋白質的食物,作息規律。
那麼在這4月天,有什麼水果适合孩子吃呢?
粑粑柑
粑粑柑也叫做“春見”,是最好吃的柑桔,是比橙子更清甜,比橘肉更細膩。主要産區為四川省成都市蒲江縣,皮很軟很薄,肉質細嫩、無渣,水分充足,最佳可達到純甜狀态,少籽或無籽,品質優。粑粑柑含有豐富的維生素C,能夠幫助孩子提高抵抗力。
輕輕捏一片放進嘴裡,咬破的瞬間 飛濺的果汁即刻鋪滿整個口腔,飽滿的果瓤如寶石般密密匝匝的排列,咬下去輕軟香甜 甜蜜醉人。
黃金富士奶油
富含奶油氣息的金色蘋果,第一眼看見就被這顔值征服了!輕輕一聞就感受到那股經久不息的奶香味,咬下去果肉清脆,伴随着甜甜的果汁,仿佛在焦躁的春天裡喝下一股清甜的溪水,在口中咀嚼能感受到果肉的細膩,沒有多餘的殘渣。
黃金富士奶油果是蘋果中的特殊品種,種植條件也非常苛刻,每天要沐浴10個小時以上的陽光,還要給果樹灌溉牛奶,才培養出如此珍貴的“黃金富士蘋果”。
羊角蜜瓜
說起羊角蜜瓜,給人最大的印象就是甜了吧!當然還有它的外形,因為外形酷似羊角所以才被稱為“羊角”蜜瓜,吃過的人都知道它的瓜肉甜如冰糖,瓜汁濃似蜂蜜。
羊角蜜甜瓜的營養很高,含有蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分。
百香果很多媽媽喜歡給孩子買草莓,覺得性價比高,其實百香果才是性價比最高的水果之一,酸甜美味,營養豐富而全面,包含了160種以上的營養物質,實在是太多了。
百香果也叫做“果汁之王”,因為常常被當作果汁來食用,而且其采摘下來也可以直接食用,很多小朋友喜歡一手拿百香果,一手拿勺子,真的太享受了。
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