月經期間能不能吃芒果有哪些要注意的?對于芒果不過敏的女性在月經期間可以少量的食用芒果,注意一次不要食用過多就可以了,這樣對正常的月經沒有什麼影響,我來為大家講解一下關于月經期間能不能吃芒果有哪些要注意的?跟着小編一起來看一看吧!
對于芒果不過敏的女性在月經期間可以少量的食用芒果,注意一次不要食用過多就可以了,這樣對正常的月經沒有什麼影響。
芒果營養價值豐富,含有多種維生素B、C等,具有解渴、利尿、生津的作用,所以女性經期可以食用。
同時女性在月經期間要注意休息,不要勞累,保證充足的睡眠,保持愉悅的心情,注意下腹部的保暖。飲食要多樣化,營養要均衡,忌食生、冷、辛、辣等刺激的食物。同時要注意個人衛生,保持外陰部的清潔幹燥,每天用溫開水清洗外陰,勤換衛生巾及衛生用品,月經期間禁止性生活。
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