孩子老是打呼噜有什麼危害?很多孩子都有打呼噜的習慣打呼噜會對孩子的健康造成不利的影響，會導緻睡眠不足，影響認知能力，還可能導緻肥胖有很多因素會導緻孩子打呼噜，比如扁桃體腫脹，呼吸道阻塞或者鼻中隔偏曲等，下面我們就來說一說關于孩子老是打呼噜有什麼危害?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

孩子老是打呼噜有什麼危害

很多孩子都有打呼噜的習慣。打呼噜會對孩子的健康造成不利的影響，會導緻睡眠不足，影響認知能力，還可能導緻肥胖。有很多因素會導緻孩子打呼噜，比如扁桃體腫脹，呼吸道阻塞或者鼻中隔偏曲等。

1、鼻中隔偏曲

鼻中隔是分開兩個鼻孔的軟骨組織。有些孩子出生時鼻中隔偏曲，一個鼻孔比另一個鼻孔小。較小的鼻孔中的氣流被阻塞，導緻呼吸困難和打呼噜。

2、肥胖

如果孩子将所有時間都花在電視或玩遊戲上，而且喜歡吃垃圾食品，則非常有肥胖的可能。超重會導緻鼻氣道狹窄，這可能是超重的孩子打呼噜的原因。

3、季節性過敏

許多孩子對花粉過敏，這會影響鼻子。鼻子腫脹，堵塞，并且充滿粘液，使孩子呼吸困難，這也會導緻他們打呼噜。

4、腺樣體或扁桃體腫脹

腺樣體和扁桃體都有助于防止細菌進入體内。許多兒童患有慢性的腺樣體和扁桃體炎症，炎症導緻的腺樣體和扁桃體腫脹也會導緻打呼噜。

5、鼻阻塞或呼吸道阻塞

如果小孩子患有鼻窦感染或感冒的話，則可能會阻塞鼻腔通道，使孩子難以呼吸。當孩子在睡覺時呼吸時，這種阻塞會引起打呼噜。

6、遺傳疾病和神經肌肉疾病

唐氏綜合症，肌肉營養不良的兒童都有打呼噜的風險，因為他們的肌張力較弱，治療這些疾病可以改善打呼噜的症狀。

7、哮喘

患有哮喘的兒童通常鼻道發炎，使他們在睡覺時呼吸困難，這可能導緻打呼噜。

8、二手煙

當大人吸煙時，孩子會接觸二手煙。香煙會影響孩子的健康，刺激鼻道和氣道，使它們發炎。由于鼻腔通道和呼吸道阻塞，很可能導緻打呼噜。

1、導緻睡眠不足

由于打呼噜可能讓孩子在夜間醒來，這會影響睡眠并讓孩子感到疲勞，也會使孩子胡思亂想，易怒，有可能影響他在學校的表現。

2、影響認知能力

孩子的大腦會一直發育并成長，而大多數的發育和成長發生在孩子睡覺的時候。但是如果孩子打呼噜并有呼吸困難，則導緻大腦的氧氣會減少，這會影響大腦的生長和發育，影響學習。當大腦缺氧時，腦細胞死亡，這會影響孩子的認知能力。

3、導緻肥胖

患有睡眠呼吸暫停和打呼噜的兒童，在醒來時會感到極度饑餓，他們的身體渴望糖和脂肪中的空卡路裡。因此，他們更容易吃不健康的食物，這會導緻體重增加。而體重增加會使睡眠呼吸暫停和打呼噜惡化，也使孩子容易患上糖尿病。

如果孩子在睡覺時打呼噜的話，那麼了解原因是很重要的。如果孩子患有肥胖症，做運動或選擇合适的飲食都可以減輕孩子的體重。鍛煉還可以使喉嚨和頸部肌肉結實，增強的喉嚨肌肉有助于緩解打呼噜的症狀。

#閃光時刻 主題征文 二期##家庭醫生超能團#

參考資料：

1、《兒童打呼噜，沒那麼簡單》， 中衛護研院，2019-06-28

2、《小兒打呼噜 并非睡得香 兒童打呼會影響到青少年發育》，談醫論症，2017-11-03

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!