如何正确吃西蘭花?可以做清炒西蘭花原料:西蘭花、蒜頭、 鹽 、糖,下面我們就來說一說關于如何正确吃西蘭花?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
可以做清炒西蘭花。
原料:西蘭花、蒜頭、 鹽 、糖。
西蘭花切小朵、去粗皮,放入滾水中氽燙,再撈起泡冷水,備用。
熱鍋,加入适量色拉油,放入蒜片爆香。
再加入方法一的西蘭花及調味料快炒均勻即可。
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