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如何正确吃西蘭花

生活 更新时间:2024-10-11 22:14:33

如何正确吃西蘭花?可以做清炒西蘭花原料:西蘭花、蒜頭、 鹽 、糖,下面我們就來說一說關于如何正确吃西蘭花?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

如何正确吃西蘭花(西蘭花的烹饪方法)1

如何正确吃西蘭花

可以做清炒西蘭花。

原料:西蘭花、蒜頭、 鹽 、糖。

西蘭花切小朵、去粗皮,放入滾水中氽燙,再撈起泡冷水,備用。

熱鍋,加入适量色拉油,放入蒜片爆香。

再加入方法一的西蘭花及調味料快炒均勻即可。

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