牛奶喝多了會怎麼樣?首先,大家都知道牛奶中含量最多的就是蛋白質,還有少部分的脂肪和少量的維生素和礦物質部分蛋白質和脂肪相對來說不容易被人體消化吸收,需要較長時間的分解以及消化,今天小編就來說說關于牛奶喝多了會怎麼樣?下面更多詳細答案一起來看看吧!
首先,大家都知道牛奶中含量最多的就是蛋白質,還有少部分的脂肪和少量的維生素和礦物質。部分蛋白質和脂肪相對來說不容易被人體消化吸收,需要較長時間的分解以及消化。
這對于腸胃功能比較薄弱的人來說,本身消化能力較差,還有乳糖不耐症的患者喝牛奶也會導緻腸胃不适,這些人大量飲用牛奶就會出現大便幹燥,便秘等症狀,因此很多人喝牛奶會上火。
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