冬天空調溫度設置應不高于多少度?空調，在人們的日常生活中已經成為了一件不可或缺的家用電器，在炎炎夏日，人們打開空調獲取清涼，在冬天，人們也會利用空調來取暖很多人開空調的時候不會将其設置在一個特定的溫度，而是覺得越涼快越好，或者越溫暖越好，但事實上，空調不能開到一個适宜的溫度，人處于這種環境中是容易生病的那麼，空調的适宜溫度是多少？夏天和冬天，空調要設定在多少度才合适呢？，我來為大家科普一下關于冬天空調溫度設置應不高于多少度?以下内容希望對你有幫助!

冬天空調溫度設置應不高于多少度

空調，在人們的日常生活中已經成為了一件不可或缺的家用電器，在炎炎夏日，人們打開空調獲取清涼，在冬天，人們也會利用空調來取暖。很多人開空調的時候不會将其設置在一個特定的溫度，而是覺得越涼快越好，或者越溫暖越好，但事實上，空調不能開到一個适宜的溫度，人處于這種環境中是容易生病的。那麼，空調的适宜溫度是多少？夏天和冬天，空調要設定在多少度才合适呢？

夏天

【空調溫度設定26℃最合适】

夏天，最适宜人體的空調溫度是24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外溫差不宜大于5℃，夜間空調不應低于24℃。如果夏天空調冷風開得過大，室内溫度過低，易患“空調病”，容易出現感冒、咳嗽、發燒、精神不振，等等。

【引起“空調病”的原因有幾點】

室内外溫差過大，人們如果頻繁出入，忽冷忽熱，容易造成體内平衡系統的調節功能紊亂，乍一進出空調房，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調，出汗減少，體内廢物不容易排出。而且，出汗是夏天人體保持正常健康狀态最重要的一個功能，人在夏天不能不出汗。

空調房間密封性強，室内外空氣無法交換，室内空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量較低，長此以往，容易降低人體自身免疫功能，還容易受到病菌感染而生病。由于空調房空氣不流通，缺少新鮮空氣刺激，人也比較少打噴嚏，而打噴嚏是呼吸道正常的防禦功能，它可以把隐藏在鼻腔裡的病菌、分泌物排除出去，不讓這些細菌向下蔓延，是人患咽炎、慢性支氣管炎等。在空調環境呆久了，有些人還會出現過敏反應。

很多舊式空調一般隻能降溫不能除濕，所以在暑伏天氣，不僅僅是高溫讓我們身體不适，更重要的是較高的濕度和較低的氣壓。所以，濕度大、氣壓低，把空調溫度調得過低，反而會使人産生不适，如腰酸背痛、食欲不振、疲倦無力，等等。

冬季

【空調溫度設定20℃最合适】

冬季室内空調溫度最好調到16℃與26℃之間，最佳溫度是20℃，室内溫度不需要過熱，盡量使室内外溫差小于6℃，不僅有利于身體健康，也可以避免空調超負荷工作。務必注意不要在冬季将空調溫度設定在空調可承受的極端30℃，否則會引起空調頻繁啟動或不停機，增大耗電量，嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。

【冬季使用空調如何能夠更省電】

實際上，空調并不是一種最科學的取暖方式，空調的原理決定了空調在取暖方面的不足，因此，家庭獨立供暖系統更為節能，也更加舒适健康。當然，目前空調是家庭取暖最主要的方式，冬季空調溫度設定合适不僅可以節約費用，也有利于身體健康。

空調制熱時，空調溫度每調低2℃，空調就可以節電10℃以上。從節能角度來看，空調設定溫度在能保證人體取暖的情況下，當熱是越低越好。因此，綜合多方面因素，建議冬季空調溫度設定在20℃左右。另外，由于暖氣流比空氣輕，容易浮在整個封閉屋子的上方，在使用壁挂式空調時，最好将風口調節到向下的角度，這樣做可以省電。

結語

随着家電産業技術升級，很多智能空調不僅增加了除濕、除菌功能，還可以根據室内外溫度，自動幫助我們調節溫度，精準控制室内平均溫度，讓老人、兒童等敏感人群放心享受智慧化的恒溫環境。不過，除了将空調設置在适宜的溫度之外，還要注意盡量少開空調，而且空調開久了也應該開開門窗多通通風。

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