生活的加法和減法，需要從辯證的角度看待。在人生的不同階段，對于生活的加法和減法的理解也是不一樣的。恰到的運用生活的加法和減法，有利于人生的進步。

年輕的時候，人生處于成長的階段，為了吸取前人的生存智慧，獲取有益的成長經驗，需要使用加法的模式，推動事業螺旋式的上升。多讀好書，尤其是那些經典讀物，都是經過時間的沉澱推出的名著，凝聚了無數人的生活經驗，傳遞了生活的正能量。經典名著可以為我們提供精神的給養，讓我們獲得更多的生活智慧，在紛繁複雜的現實生活中，透過現象看到事物的本質，從而避免不必要的錯誤，還可以少走一些彎路。

另外，與高人為伍會變得不同凡響。這是我們交往中注意的原則。在生活中，我們會形成自己的人際交往圈子，也就是人脈。在成長的過程中，我們會不斷的結識父母之外的朋友，良師益友可以豐富人生，讓我們的世界精彩而豐富。廣結善緣，可以給我們帶來快樂，也會讓我們在工作學習中遇到貴人相助。現實的世界，沒有誰可以孤立的成長。人的社會性決定了我們要與人交流，共同成長。

生活的加法讓人生豐富多彩，不斷拓展生命的寬度，讓人生更有意義。

但是，人的一生不能總是使用加法的原則，适當的時候還需要減法規律。

生活的減法，其實就是在人生的特定階段，減少不必要的應酬，淨化交際圈，可以讓我們遠離是非和不必要的麻煩。所謂衆口難調，一人難稱百人意願，說的就是這個意思。随着年齡的增長，各自的生活穩定，家庭幸福事業有成是最好的狀态，也是我們努力打拼的目的。人的精力總是有限的，那些現實生活的瑣碎一地雞毛，有時候會讓我們感覺心力憔悴，力不從心。

這個時候真的需要調整一下生活的節奏，運用一下生活的減法，把時間和精力适當分配到家庭和事業，處理好各自的關系。其實，人到中年才會發現生活越簡單越好。就像一個遊走在風月場上的人，很難覓得真愛，因為習慣了逢場作戲便混淆了真心實意和虛情假意的界限；一個習慣了奢侈消費的人，衣食住行都注重高消費，忽視了人生不過是一日三餐的組合，再多的物質都無法填補精神的空虛。

小說《瓦爾登湖》提倡了新的生活理念，那就是極簡主義。小說的主人公厭倦了都市的繁華和喧嚣 ，向往自由簡單的生活，于是突發奇想到了一個偏僻的湖邊，想過一種最簡單的生活。經過一段時間的鍛煉，他發現了讓自己快樂開心的密碼就是簡單的生活。

何為極簡主義呢？讓生活精簡到最簡單的程度，才可以發現有許多事物和人際交往都是沒有什麼意義的。在現實生活中，人生快樂的途徑，就是盡一切可能簡化生活内容，及時的進行斷舍離，放棄無用的社交。

生活的斷舍離，就是舍棄無用的物質追求。因為生活中有許多衣物和用品都是沒有什麼用處，卻占領了太多的生活空間。尤其是一些購物狂，購買的許多商品都是不必要的，不僅浪費了金錢而且占用了太多空間位置，真的有些不劃算。

放棄無用的社交也是一種生活态度。有些人際交往會随着時間而淡化，尤其是流金歲月，人們醉心紅塵，追逐金錢，讓更多的交往帶上了功利性色彩。遠小人，近君子，是交往的原則。所謂道不同不相為謀，三觀不一緻的人很難成為摯交。

生活的減法需要取舍 ，是對于個人生活狀态的自我把握，也是一種清醒的認知，而不是随波逐流迷失自我。自己才是生活的主角，何必在意别人的眼光呢？

生活是個複雜的劇本，好好生活并非一件容易的事情。記得做好生活的加法和減法，讓生活從容淡定，不慌不忙。做一個安靜的人，在生活的泥沙俱下中淡定自若，不慌不忙；如果感覺疲憊，就好好的休息一下，内心安詳，生活才不會荒涼。

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