禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈

忠 孝 節 義 勇

事 事 殺 事 臨

國 親 生 友 戰

以 以 有 以 不

忠 孝 擇 信 退

1、我遵守跆拳道精神。

2、我尊敬師範和前輩。

3、我決不亂用跆拳道。

4、 我要成為自由與正義的使者。

5、 我要創造更加和平的社會。

跆拳道技術包括基本動作、套路、對打、防身術等，技法包括手技、腳技、步法等。

黑帶是跆拳道高手的象征，是實力的體現，更是一種榮譽和責任。

黑帶段位分一段至九段。一段至三段是黑帶新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段隻能授予具有很高學識造詣和對跆拳道的發展作出重大貢獻的傑出人物。

黑帶一段以上選手有資格參加全國性比賽，二段以上選手有資格參加國際比賽。選手取得黑帶後便有資格擔任教練指導跆拳道運動。四段以上稱為“師範”，五段以上稱為“大師”。四段以上有資格申報國際教練、國際裁判，并有資格擔任道館館長或總教練。

一段至三段的段位，由中國跆拳道協會或其注冊認可的團體分會考核頒發。晉升四段至六段，須由世界跆聯（國技院）或國際跆聯（ITF）晉級委員會考核。晉升七段至九段，須由WTF或ITF特别委員委進行評審。

世界跆拳道聯盟（國技院）晉升黑帶一段至九段标準：

段位年限 年齡 考試内容（品勢部份）

一段 1年半 15歲以上指定太極1——7型之一，必修8型

二段 2年 16歲以上指定太極1——8型之一，必修高麗

三段 3年 18歲以上指定太極、高麗之一，必修金剛

四段 4年 21歲以上指定太極、高麗、金剛之一，必修太白

五段 5年 25歲以上指定太極、高麗、金剛、太白之一，必修平原、十進

六段 6年 30歲以上指定高麗、金剛、太白、平原、十進之一，選擇地跆、天拳之一

七段 7年 36歲以上指定高麗、金剛、太白、平原、十進、地跆、天拳之一，選擇漢水、一如之一

八段 8年 44歲以上八段以上審查内容由世界跆聯特别委員會決定

九段 60歲以上

1、升段考試内容除品勢外，另考核實戰、威力、特技、理論。2、高段位考核内容還要審查資曆與評估貢獻。3、 15歲以下選手達到一至三段水平，授予一品、二品、三品。

跆拳道“十級”、“三品”、“九段”的劃分

跆拳道有着嚴格的技術等級考核制度。修練者水平的高低，以“級”、“品”、“段”來劃分。“級”分為10級至1級，10級水平最低，1級較高。1級以後入“段”，段位從低到高分為一至九段。未成年選手達到一至三段水平，則授予“一品”至“三品”。

跆拳道訓練、比賽專用道服，采用厚實、優質、吸汗的白布縫制，象征思想的純潔和追求技術的純熟。`

腰帶的顔色則代表着選手的技術水平，從低到高依次為白帶（10級）、白黃帶（9級）、黃帶（8級）、黃綠帶（7級）、綠帶（6級）、綠藍帶（5級）、藍帶（4級）、藍紅帶（3級）、紅帶（2級）、紅黑帶（1級、一品至三品）、黑帶（一段至九段）。

腰帶顔色的象征意義

白帶：白帶代表純潔，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。

白黃帶：練習者經過一段時間的訓練，已經了解跆拳道的基本知識并學會一些基本技術，開始由白帶向黃帶過渡。

黃帶：黃帶是大地的顔色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，并學習大地厚德載物的精神。

黃綠帶：介于黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。

綠帶：綠帶是植物的顔色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。

綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處于綠帶與藍帶之間。

藍帶：藍帶是天空的顔色，随着不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向着天空生長，練習跆拳道已經完全入門。

藍紅帶：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介于藍帶與紅帶之間。

紅帶：紅色是危險、警戒的顔色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。

紅黑帶：經過長時間系統的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。

黑帶：黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響

現今跆拳道主要有兩個官方組織，ITF和WTF.

itf（international taekwondo federation)，國際跆拳道聯盟，屬于朝鮮,較為傳統,由崔泓熙将軍親手創立。套路名稱為特爾，一共24套；技術方面強調對肢體的控制。

wtf（world taekwondo federation),世界跆拳道聯盟，在傳統跆拳道的基礎上，1973年由韓國修改創立，并于2000年成為澳大利亞悉尼奧運會的正式比賽項目。于是得到極大的推廣,但是将WTF簡單的等同于競技體育跆拳道卻并不準确。

跆拳道注重禮儀，進入道場、面對國旗、課前、面對教練、比賽前後等等時候，都要行禮。

對教練尊稱，一至三段稱為副師範(Assistant Instructor)，四至六段稱為師範(Instructor)，七至八段稱為師賢(Master)，九至十段稱為師聖(Grand Master).

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