小朱懷孕五個月多了,由于人比較懶,晚上睡覺不願意起夜,都是等到天亮才去上廁所。平常也是,不到憋不住就不往廁所跑。結果最近每次上廁所都伴随着灼熱感,同時腹部酸痛,去醫院檢查後才發現是得了膀胱炎。
懷孕的女性都知道,孕期每天喝點水就要往廁所跑無數次,連出門逛街都要事先找好衛生間在哪,實在是哭鬧又尴尬。尿頻是孕期最常見的生理現象,膀胱受到不斷增大的子宮的壓迫,導緻容量減少,進而造成尿頻。
有些孕媽由于懶或者不方便,經常憋尿,結果導緻膀胱炎發生,甚至會向上導緻腎髒的發炎,影響胎兒發育。
孕期應如何緩解尿頻現象?
1.合理補水
不少孕媽為了少往廁所跑,幹脆減少每天的喝水量,這是極不明智了。因為體内一旦缺水,勢必會損害胎兒健康。孕期可以白天适當補充水分,睡前限制喝水量。
2.少吃利尿食物
西瓜、冬瓜、海帶等都是利尿食物,孕媽晚上盡量别碰,否則可能要不斷起夜了。
3.千萬不要憋尿
普通人憋尿都對健康有損害,更何況是孕媽呢。為了胎兒的健康,孕期有尿意時,一定要及時上廁所!
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