女生例假來了為什麼不可以洗頭?女性在來例假的時候，身體會出現一些不适症狀，比如感覺肚子脹，腰酸背痛，身體乏力，經常無緣無故發脾氣等，下面我們就來說一說關于女生例假來了為什麼不可以洗頭?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

女生例假來了為什麼不可以洗頭

女性在來例假的時候，身體會出現一些不适症狀，比如感覺肚子脹，腰酸背痛，身體乏力，經常無緣無故發脾氣等。

女性在月經期間的時候，因為身體的抵抗力比較差，如果存在不良的習慣就容易患上某些疾病，所以在這種特殊的時期，女性要保護好自己的身體。

在來例假的時候，老人經常會叮囑我們說不能洗頭，不然的話就會肚子痛，那麼女性在來例假期間，真的不能洗頭嗎？

01

女性來例假期間不能洗頭？

其實女性在來例假期間是可以洗頭的，老人經常說來例假不能洗頭，是因為以前的時候生活條件不是很好，家裡沒有暖氣也沒有電吹風，頭發隻能靠毛巾和自然風幹。

因為女性在月經期間的時候，身體抵抗力比較差，如果洗完頭着涼就會出現頭痛的現象，但是現在家裡的生活條件都變好了，随時都可以用熱水洗頭，而且也有了暖氣和電吹風，洗完頭後能夠及時将頭發吹幹。

女性的例假一般會維持一星期，如果一星期都不洗頭，那麼頭皮就會出油，瘙癢，還會有一股難聞的氣味，反而不利于身心健康。

在例假期間洗頭有一些事項需要注意，比如洗頭時要用溫熱的水，水不能過燙也不能過涼。可以選擇在經期第3天的時候洗頭，因為這個時候月經量變少，痛經也緩和了。

洗完頭之後要盡快用電吹風吹幹，如果是晚上洗頭，要等到頭發徹底幹透之後再睡覺，避免着涼。

02提醒：例假期間，5件事盡量少做

1、遊泳

女性在例假期間盡量不要遊泳，不然容易引起婦科疾病，因為在例假期間，女性陰道内酸性環境會發生變化，殺菌能力變低，容易受到外界的感染。

如果女性在例假期間内遊泳，陰道容易受到細菌的侵害，導緻患上婦科疾病，還容易導緻子宮和盆腔血管收縮，引起痛經的問題。

2、吃生冷的食物

大多數女性都會在來例假的時候控制自己的飲食，不會吃生冷寒涼的食物，但是很多女性卻陷入了一個誤區，就是無法避免一些寒性的食材。

女性在例假期間除了不要吃冷飲和生冷的食物外，寒性食物也不能吃，比如海鮮，雪梨，西瓜等，不然容易加重體内的濕寒濕氣。

3、拔牙

女性在例假期間是不能拔牙的，因為月經期間女性唾液當中會分泌出一種物質，拔牙後與傷口接觸時會破壞凝血功能，影響傷口的愈合，引起口腔疾病。

女性在月經期間，身體比平時更敏感，如果感覺牙疼也不要去拔牙，最好忍一忍，等到月經結束之後再去拔牙。

4、捶打腰背

女性在來例假的時候，因為受到雌激素的影響，會出現腰酸背痛的現象，有一些女性為了緩解，就會捶打自己的腰背，達到減輕疼痛的效果。

捶打腰背對身體的傷害較大，容易導緻月經紊亂，出現經血量增加，經期延長的問題，所以說女性在例假期間不要捶打腰背。

5、吸煙喝酒

現在抽煙喝酒不再是男性的專利，很多女性也有抽煙喝酒的壞習慣，因為女性的身體比較特殊，經常吸煙喝酒會對子宮和卵巢造成刺激，影響子宮和卵巢的正常運轉。

而且女性在例假期間喝酒抽煙會導緻月經不調和月經紊亂，為了避免給身體增加負擔，希望女性在來例假的時候最好遠離煙酒。

女性在例假期間盡量克制住自己，不要做上面提到的5件事情，不然會導緻痛經更加嚴重，還容易患上婦科疾病。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!