在李侖存在主義實踐訓練群裡面已很久沒有體驗帶領者的角色了，我很害怕在衆人的眼裡被剝光的感覺，那種手足無措的慌亂刻骨銘心，也深深的記得李侖老師對我“菲傭”的點評，那是刻在我童年的人格模式的記憶，我沒有辦法不愛“她”——更沒有辦法離開“她”——那個我心中最愛的姑娘。

“她”曾經是那樣努力的做一個好孩子、好學生，她是那樣努力的用讨好的方式證明自己值得被愛，她是那樣用自己的方式愛着自己的父母也愛着這個世界。她一直在用心而努力的打造一個她心目中的好帶領者（好媽媽形象），直到她認為自己可以拿出來示人為止。

她把她全部的理想灌注在這個角色裡面，因為她從沒有得到過一個母親那樣完美的愛——被全身心的關注和贊賞，于是，她要努力把自己包裝成一個好媽媽，來告知全世界，這樣完美的母親是存在的。于是，她用力的塑造了一個假“我”，而忘記了那個原本就非常可愛的姑娘。 昨天周二的實踐群訓練，我很“心想事成”的在衆目睽睽之下，端出了一個我心目中的完美帶領者——一個好媽媽，我的小組成員是顧紅。我将自己理想媽媽的樣子全部的投注在我的角色裡面。

我想要的耐心、細緻、包容而又關懷體貼。為了完成這個打造，我花費了我一生的時間，我不放心自己，還去了顧紅的空間去了解她（可見我内心深處多麼渴望我的母親能夠了解我關懷我體貼我），我翻看顧紅的照片，好讓我和她談話的時候能夠感受到她的容貌、感覺能夠看到她的眼睛，我用全力打造了一個細膩的自己，盡管那個“媽媽”的出場是那樣的粗糙和帶着生硬打造的内傷（讨好、挑剔）——那又怎樣？因為在我的内心，那個當下，我在顧紅的身上，我知道了“你”永遠是我真心愛過的姑娘，那個“你”——顧紅，僅僅是我内心的“姑娘”的替身而已。通過這個實踐群這個平台，我在内心裡面把那個沒有被好好愛過的姑娘真心的愛了一遍——又一次和一個理想的自己相遇，帶着些許忐忑，些許不安，但我知道我有能力，可以去愛好我的姑娘了。

此刻，好聲音汪峰組李琪的《你是我心愛的姑娘》，就是我對我心中那個心愛的姑娘的低語——“我從不輕易許下任何諾言，也從不會為一個人如此心碎” ——我所有的努力都隻為你，我的心碎也隻為“你”，除了你，我沒有愛過别人。我一直在為你努力的打造一個安全的世界，因為我不相信“你”——我心愛的姑娘，是什麼都不需要的，“你”是那樣的完美，配得到世界所有的美好，這個世界一直在無條件的愛着這個姑娘，陪伴着她，她來這個世界就是被全祝福的。而這個姑她一直不相信自己的完美，她一直在幻想着得到一個完美的父母，不相信上帝安排給她的父母本身就那樣的完美，她要扮演上帝，證明上帝錯了——我想要的父母是這樣的——

于是，我用力打造的一個虛幻的影子橫空出世——就像昨晚我将自己包裝的那樣，一個用力包裝的媽媽，多了人工的雕琢，少了真實、溫度和自然通暢。在衆目睽睽中，在觀察者、督導及顧紅的反饋及一百多人的YY群裡面，上帝溫和的方式輕柔的告訴我：“親愛的，你真的錯了”。因為“凡有所為，皆未到時間——順其自然是最好”——這是大道至簡的自然法則。

當我回頭，我看到了那個姑娘，她就那樣自然的站在我的身旁，此刻的音樂響起，“我從不輕易許下任何諾言，也從不為一個人如此心碎，而現在我可以藏開我的内心，你是我唯一真心愛過的姑娘”。溫柔如水的自己是怎樣的？就在此刻我真心愛過的姑娘那裡。我知道無論怎樣我都會永遠陪着“你”，哪怕是海角天涯。

我發現我是一個珍寶，内心是那樣的豐富和溫暖，我知道了我的内心有一個天堂，那裡是一切的珍寶的源頭。 翻開李侖老師的空間，體驗到了“内化不需要客體，不需要認同，内化隻需要一個條件——溫度” 是怎樣的境界。此刻，淚水像斷線的珠子一般掉落，那是那個姑娘喜悅的淚水吧。我的世界，面朝大海，春暖花開！

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