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大姨媽早來會對身高有影響嗎

生活 更新时间:2024-12-03 23:22:46

月經的早來,性早熟和身高有沒有什麼直接的關系?在普通人平常的生活,有一個現象可能大家有注意到,就是那些月經早來,也就是性成熟早的人,開始個子往往會比較高,但是在維持一段時間後,就不再長個,被同齡人逐漸的超越,所以有部分人認為,月經提前來是一種不好的征兆,這往往會是長不高的暗示。但是真實的情況真的是這樣嗎?

大姨媽早來會對身高有影響嗎(大姨媽早來就會長不高)1

其實答案是否定的。身高的多少在很大一部分是由遺傳以及後天的營養決定的。

在出生後的兩年以及青春期這兩段生長發育的黃金期,充足、均衡的營養攝入和适當的運動,可以幫助你充分激發長高的潛能,無限接近基因所決定的你能長到的高度。另外,充分休息、注意站姿坐姿也很必要。

每個人身高發育的階段是不一樣的,通常女生比男生先發育得早,很多女生在小學時期會比同齡的男生要高很多,然而在進入初中或者高中後,男生就會猛的竄個,長得很高。

女性長高的黃金時期是剛開始月經的那幾年,這時候一定要多多運動,多吃含鈣的食物,多喝喝牛奶,因為過了這幾年,長得高度真的就是微乎其微,不要為了健美減肥而得不償失。

大姨媽早來會對身高有影響嗎(大姨媽早來就會長不高)2

青春期的時候就應該多多補充營養,增強體質,增長身高。在月經來以後幾年後,可能就達到了成人的高度。所以早來月經隻是提前長高,和同齡人長高的時間階段不一樣,本質上是沒有什麼區别的,所以就應該在這幾年多奮鬥奮鬥,免得後悔。

但是如果月經來得特别早,這可能出現了身體的一些病變,應該及時去醫院就診,尋求醫生的幫助。如果經常吃含有激素的東西,也會導緻性成熟,大家應該盡量避免性成熟,避免身體過早發育而導緻一些不良後果。

大姨媽早來會對身高有影響嗎(大姨媽早來就會長不高)3

如果遇到月經早來,也不要過多擔憂,畢竟月經早來和身高也沒有什麼關系,真的想長高,也有很多方法的,在長高的黃金時期,也就是月經剛來那幾年,多多做些骨骼拉伸的運動,補充營養,多吃吃含鈣的食物,有規律的生活方式,有效的運動方式,良好的飲食習慣,這些都可以加速促進長高。

總而言之,月經早來和身高長高真的是關系不大的。

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