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飯後多久可以喝茶

生活 更新时间:2024-12-01 14:47:52

飯後多久可以喝茶?在飯後半個小時以後再喝茶比較好茶葉中含有大量的單甯,産生不容易吸收的膠體或沉澱物質,阻礙了人體對于蛋白質的吸收和分解,長期下去可出現缺鐵性貧血和蛋白質缺乏病,我來為大家講解一下關于飯後多久可以喝茶?跟着小編一起來看一看吧!

飯後多久可以喝茶(飯後大概多久可以喝茶)1

飯後多久可以喝茶

在飯後半個小時以後再喝茶比較好。茶葉中含有大量的單甯,産生不容易吸收的膠體或沉澱物質,阻礙了人體對于蛋白質的吸收和分解,長期下去可出現缺鐵性貧血和蛋白質缺乏病。

因此一般不建議飯後立即喝茶,半小時後為宜。

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