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小孩早上不喝牛奶可以嗎

母嬰更新时间:2024-08-29 15:24:10

小孩早上不喝牛奶可以嗎?不提倡讓孩子空腹飲奶因為胃腸道對液體排空太快，牛奶中的營養成分還未被機體吸收就迅速地穿腸而過，溜之大吉，起不到給孩子補充營養的作用，接下來我們就來聊聊關于小孩早上不喝牛奶可以嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

小孩早上不喝牛奶可以嗎

不提倡讓孩子空腹飲奶。因為胃腸道對液體排空太快，牛奶中的營養成分還未被機體吸收就迅速地穿腸而過，溜之大吉，起不到給孩子補充營養的作用。

所以喝牛奶時應伴食澱粉類食品，如餅幹、饅頭、花卷等，或在早點後1~2小時再飲奶。這樣，牛奶就能在胃中停留較長時間，與胃液發生充分的酶解作用，使牛奶中豐富的營養得到充分的吸收。

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