2分鐘教會你超下飯番茄炖牛腩?晚上，去小花園鍛煉好回到家，已經是8點鐘了，沖了個澡，坐在電腦前上傳圖片，整理好就發帖子了，而老公在客廳看電視劇【大宋宮詞】，老公說很好看，我邊整理圖片，邊聽台詞，聽得熱鬧或者緊張時，就跑到客廳看看，然後再坐到電腦前打幾個字，下面我們就來說一說關于2分鐘教會你超下飯番茄炖牛腩?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

2分鐘教會你超下飯番茄炖牛腩

晚上，去小花園鍛煉好回到家，已經是8點鐘了，沖了個澡，坐在電腦前上傳圖片，整理好就發帖子了，而老公在客廳看電視劇【大宋宮詞】，老公說很好看，我邊整理圖片，邊聽台詞，聽得熱鬧或者緊張時，就跑到客廳看看，然後再坐到電腦前打幾個字。

都說劉濤演“劉娥”扮相太老，裝嫩被大家吐槽。我跑來跑去地看了幾集，感覺劉濤确實老了些，但是我是靠耳朵在“聽”電視劇，所以感覺還可以，沒有那麼違和。越往後，劉濤所扮演的角色越接近她的年紀，應該就正常發揮了。

看電視劇，如果演員顔值不高，那就看情節吧，有些電視劇，情節很爛，但是演員顔值很高，那就欣賞演員吧，我反正也是個顔控。

春天，是孩子長身體的最佳季節，所以營養一定要跟上去。雜蔬炖牛腩營養豐富味道好，是寶寶非常喜歡吃的一個菜。

雜蔬炖牛腩，是将牛腩與各種蔬菜一起炖制而成的美味。操作簡單，可利用的食材也多，可以根據自己的需要而加入，但是一定要放入洋蔥，洋蔥可以提升這道菜的香味，提升牛腩的口感，而土豆，胡蘿蔔吸進了牛肉的味道，特别的好吃，用湯汁拌飯也非常好。

用料；牛腩550克，土豆1個，洋蔥1個，胡蘿蔔1個。

調料；調料包一個，姜，蔥，香葉，料酒，鹽，生抽，老抽，味精。

做法；1.土豆，洋蔥，胡蘿蔔，去皮，洗淨切滾刀塊，待用。

2.牛腩放入清水浸泡一下，去掉些血水，牛腩切塊，冷水下鍋焯開，撈出漂淨。

3.取高壓鍋，放入牛腩肉，

4.放入調料包，姜片，香葉，加些料酒，生抽，老抽，放入适量清水，大火煮上閥，小火炖50分鐘。（調料包要用清水漂淨）

5.打開鍋蓋，放入土豆，洋蔥，胡蘿蔔，

6.加些鹽，大火煮上閥，小火炖3分鐘，關火。

7.如果湯汁多，可以打開鍋蓋，大火收汁，放些味精，撒些蔥花，即可盛出。

8.牛腩香酥，土豆與胡蘿蔔都炖入味了，非常下飯好吃。

小貼士；1.土豆，胡蘿蔔，洋蔥，都要切的大些，否則用高壓鍋一炖，容易碎。2.牛腩要炖的爛些才入味好吃，

我是“老媽愛廚房”，一個喜歡圍着鍋台轉的家庭煮婦，一個有着多重愛好卻童心未泯的老奶奶，歡迎你的到來，期待與你交流，也期待你的關注。謝謝！

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