說起回奶的食物,韭菜、麥芽、山楂,首當其沖。這其中的韭菜争議最多,有的人說回奶,有的人卻這麼認為,更有甚者,在雲南大理,還有人用韭菜發奶!
韭菜
一朋友嫁到了雲南大理,孩子出生後婆婆來照顧,因為奶水不足,婆婆提議用韭菜發奶,并說這是她們那裡的習俗!
這讓朋友大跌眼鏡:不是說韭菜是回奶的嗎?
韭菜,真的會回奶嗎?
目前沒有明确的科學研究證明韭菜可以回奶,這種說法多是源自前人的經驗總結。
韭菜花炒鴨腸
那麼,韭菜發奶又是真的嗎?
《貴州民間方藥集》裡曾指出韭菜:治年久喘吼,又可通經催乳。韭菜性溫,可行氣理血,從這一角度上說,通經催乳倒是有點道理。
因為每位媽媽的體質不同,對于飲食所起的反應也有不同,所以有的産婦吃了會奶水減少,有的卻會增加。
韭菜炒蛋
韭菜,具有特殊的香味,可以增加食欲,但是哺乳期食用還需注意不要食之過量,因為韭菜裡富含膳食纖維,乳母吃多了容易引起寶寶腹瀉。
你覺得韭菜是回奶,還是發奶呢?
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